“斷骨增高”令人唏噓，這些民間廣傳的增高方法真的靠譜嗎？

拔筋影響長高嗎

“男生一米八以下都算矮”、“女生到底有多在意男生身高”……當今網路上對於男生身高的話題層出不窮，在這樣單一且粗暴的審美評價趨勢下，矮個子的男生在面對社會、面對婚戀時都往往有點自卑，難以自洽。前不久，一名20多歲小夥子因為身高不足一米八而感到十分自卑，在國外做了斷骨增高的手術，後因為感染嚴重，導致骨髓炎，這名小夥子可能面臨著殘疾。

“斷骨增高”為什麼不行？

“斷骨增高”由來已久，簡單來說就是將人腿部骨頭打斷再延伸，這種先破壞、再人為拉長、再癒合恢復的技術起初並不是為了增高，而是為一些長短腿、腿部畸形或受傷的患者開展的一種手術，這種手術在做拉長的過程中，腿部的面板、肌肉、血管、神經等多方面都會受到不同程度的破壞和刺激，新聞中20多歲男孩出現的“骨髓炎”更是出現術後感染的常見病症，即使成功，也可能出現一些後遺症，甚至癱瘓，難以挽回。

3種民間廣傳的增高方法，到底是真是假？

“斷骨增高”手術風險大，費用高，預後差，即使對身材矮小的人群有一定的誘惑，但真正去做手術的也很少，在坊間有很多流傳的增高方法，到底靠譜嗎？讓我們來一辯真假。

1、長不高，就用生長激素。

假！生長激素不可濫用

為了能讓孩子長高，很多家長想透過服藥、注射藥物來達到目的，打“生長激素”是近年來很多家長非常認可的方法，但事實上生長激素使用不當，不僅不能達到長高的效果，還會讓孩子代謝紊亂，內分泌系統紊亂。

生長激素的使用有其嚴格的標準，是一種對人體代謝具有調節作用的激素藥物，當人體出現生長激素分泌不足，可以在醫生的評估和指導下，進行生長激素的注射，這需要專業醫生的全面瞭解和診斷，制定科學規範的生長激素使用方案，調節劑量，保證用藥安全，不可私自使用

2、吊單槓可以幫助長高

真！讓脊柱得到放鬆、伸展

運動是幫助孩子長高的有效方式之一，在兒童和青少年時期，選擇籃球、游泳、跳高跳遠、跳繩等縱向運動，都有助於長高，但需要注意所有運動都需適度，不能過量。

其中吊單槓是一項簡單而對骨骼生長十分有幫助的運動，有助於人體脊柱放鬆、縱向延伸，讓身體變得修長，減輕脊柱壓力，對兒童青少年長高、塑形都有積極作用。

3、用增高保健品

假！盲目吃補品可能性早熟、肥胖

“孩子能長高，花再多錢家長也願意”抱著這樣的想法，很多家長把錢投向了增高保健品，指望孩子吃補品，能夠快快長高。目前市面上的增高保健品，可能含有一些性激素或其它未知成分，無法保證讓孩子長高，還可能會導致孩子性早熟、肥胖，如果發現孩子身高發育異常，可以到醫院進行診斷，進行規範的醫療干預，不可盲目使用增高保健品。