預防孩子近視，不僅要懂方法，更要知道這些誤區

眼鏡如今已經是很多家長都繞不過去的一個話題了，畢竟，在近幾年來，小孩子戴眼鏡的情況貌似越來越多了。不僅是在高校，即使是在小學看到幾個不戴眼鏡的孩子，也感覺像是看到“大熊貓”一樣。

可能這樣說，大家並不能直觀的感受到近視的嚴重性，因此，我們不妨來看一組驚心動魄的資料：小學生近視率已經達到了50%，青少年近視率更是高達70%，其中的高中大學以上的近視率已經達到了令人驚恐的資料90%。其實你在大學校園會發現，貌似一路走來的人都是戴眼鏡的近視眼，而偶爾發現一個不近視的，真心會讓人覺得“他是不是有啥不同常人的特異功能”啊！

近視不僅是在高校、中小學的機率極高，甚至是在幼兒園都出現了戴眼鏡的孩子。所以，各位家長都開始紛紛踏上預防孩子近視的道路。但，各位家長你知道嗎？預防孩子近視，不僅要懂方法，更要知道一些誤區，合理的避坑也是預防孩子近視的重要因素。

兒童近視常見誤區

誤區1：測出近視度數不一定是近視

兒童有近視度數，有時候是假性近視，假性近視是由於長時間的近距離用眼後，眼睛的睫狀肌痙攣，導致調節異常，電腦驗光會測出近視度數。透過散瞳驗光，麻痺睫狀肌後，近視度數就會消失或降低。

假性近視是近視“治療”的一個重要視窗期，在假性近視期間，如果能夠配合醫生改善用眼習慣，適度用藥，是有希望恢復視力的。如果期間盲目配鏡或置之不理，在幾個月內，假性近視就有可能發展成真性近視，孩子以後就要和眼鏡作伴了。

誤區2：

近視加深是電子產品用多了？

當家長髮現孩子近視後，往往會怪罪於電子產品，因此，不讓孩子看電視、玩手機、用ipad，殊不知，讓孩子近視的因素還包括以下這些近距離用眼的情況，如：看書、寫作業、拼圖等。因此，與其阻止孩子用電子產品，不如讓孩子正確的用眼，將眼睛與帶電子螢幕、書本等的距離拉開，防止近距離用眼才是解決之道。

誤區3：

運動可以預防近視？

運動能夠防近視，其實是運動讓孩子遠離了書本、電子屏等近距離用眼的場景，而真正起到抑制近視作用的其實是陽光。陽光對兒童青少年的視力發育有刺激作用，每天保持2個小時以上的戶外活動，對控制近視的發展具有積極意義。所以，各位家長，尤其是在冬季，一定要多帶孩子去戶外運動哦。

冬季是眼睛近視的高發期，所以，各位家長一定要在冬季幫助孩子做好眼睛的防護，否則，當冬季結束後，孩子可能就會被“眼鏡”牢牢的控制一生。