小孩專注力如何鍛鍊？建議收藏

專注力是開啟孩子心靈的鑰匙，有了專注力，孩子能獲取知識；有了專注力，孩子能高效做事。但如果孩子專注力不好、愛分心，重要資訊便無法順利獲取，這給生活學習帶來不少麻煩。那麼

小孩專注力如何鍛鍊

？今天小編分享4種方法，幫助提高孩子注意力，快快收藏起來！

一、利用興趣，培養孩子注意力

細心的家長會發現，孩子面對感興趣的事，注意力能高度集中。比如：孩子看到小螞蟻排隊搬東西，會對此產生濃厚興趣，並能專心觀察很長時間。

因此，家長在日常生活中要細心觀察，發現並培養對孩子有益的興趣，及時給予肯定和引導，這對培養孩子的注意力很有好處。

比方說，在給小朋友講故事時，講到精彩處停下，告訴孩子，這個故事後面情節不記得了，然後和孩子一起邊看書邊講故事，這樣堅持下來，孩子會愛上看書，閱讀的

有意注意

也就慢慢養成了。

二、為孩子提供一個適合專注的環境

孩子年齡越小，越容易受到環境的影響而分心。因此，在家裡給孩子提供一個專門的學習空間很重要。

孩子的遊戲區和學習區要有所區分。

學習區最好在一個單獨的房間，不要出現電子產品，佈置儘量整潔；桌面上也不要放過多的文具書籍，良好的學習環境更利於孩子專注力發展。

此外，還要注重培養孩子的時間觀念。

規定關鍵的時間點做固定的事，比如要求吃飯時間控制在半小時內；晚上9點前必須完成所有作業等等。家長利用時間管理促使孩子專注力的提升。

三、適當採用一些獎勵機制

激勵孩子學會控制自己的行為，從而形成一定的注意力。

如果孩子想去戶外玩，家長可以給孩子制定一個小計劃，讓孩子坐下來完成一個小任務，順利完成就可以帶他出去。

當孩子有了目標激勵，就會集中注意，完成家長佈置的“作業”。只要堅持，過一段時間，孩子自然就能集中注意了。

四、進行感統訓練

感統失調的孩子，經常會有注意力不集中的表現。當孩子前庭功能不足時，無法確保大腦皮層始終保持興奮，也就是孩子在做事或學習時，容易被外部環境所打擾、注意力不集中。

當孩子視覺功能發展不足，孩子眼球運動協調性不佳，會導致閱讀速度慢、空間感差，容易出現視疲勞和注意力不集中現象。

另外，孩子聽知覺能力不足，上課愛分心、聽而不聞，經常出現注意力分散和轉移。

這類孩子進行感覺統合訓練，能夠解決前庭平衡發育不良和大肌肉群運動協調性不良，讓孩子擁有集中注意力的基礎能力。

培養孩子的專注力，需要父母參與其中。

一方面，要給孩子適合專注的環境，不被打擾、不被幹擾的環境下，孩子專注力更容易形成。

另一方面，也要關注孩子的基礎能力，透過適當引導和介入，讓孩子形成良好專注力！

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