一次性成功！挑戰寫數字1-600是種什麼體驗？

在心理學上，耐心屬於意志品質的一個方面，即耐力。

它與意志品質的其他方面，如主動性、自制力、心理承受力等有一定的關係。

有句俗話說，“心急吃不了熱豆腐”，這正說明耐心是成功的關鍵因素之一。

其實挑戰寫數字1-600這項遊戲活動，特別考驗一個人的耐心、細心、意志和抗干擾的能力，特別是要有一顆必勝的信念，全身心投入其中。

挑戰規則是，提供給你紙和筆，從1寫到600，中間一氣呵成，不得有塗改或者新增，一次寫成，而且順序不能錯，時間是不限制的。

一次性挑戰成功的感想總結：

其實從落筆1開始，我的神經就已經緊繃起來了，一開始是相對容易的，所以速度比較均勻，能順利

的

寫下去。

到了三個數字開始，我的速度開始放慢，一邊是外界的嘈雜聲，一邊是頭腦思考，而另一邊手還需要寫，整個過程是充滿挑戰性的，

我懷著必勝的信念，全身心投入其中。

寫到400多的時候，開始慌張起來，因為已經勝利一半多了，錯了的話就得從頭再來，所以我又開始放慢，寫到500多的時候，開始與自己的思想作鬥爭，開始焦急了，手也寫的

疲勞了，休息了幾分鐘，伸張了一下手指，又繼續寫，直至寫到600

整個寫作過程花費了不少的時間。

總結：寫的過程一定不要太快了，

一定要跟著自己的節奏走，因為沒有時間限制，完全可以放鬆的去寫；

這一項活動，看似簡單，卻能極大地考驗一個人的耐性，沒有一定的定力，心浮氣躁是很容易錯的。

如果對自己表現出的急躁、焦慮、不耐煩，不要感到自責和愧疚，一旦覺察自己失去耐心了，就溫和地對自己說：你看，我身體裡那個原始人又出來了，讓他離開叢林到城市生活，挺不容易的，要理解他。

耐心是一種修養，需要修煉養成。少一點功利，多一份淡泊；少一點焦慮，多一份淡定；少一點雜念，多一份純淨；少一點喧囂，多一份寧靜。如此，方可保持一顆耐心，成就人生之美。

即使等待，在生活中也很有意義，一方面你可以積蓄力量；另一方面，只有經過努力和歷盡艱辛實現的願望，才更令人滿足。

這其實是一個很不錯的活動，放下你的手機，一起來挑戰一下自己吧！

備註：寫的時候可以自己念著數字跟著自己節奏走哦，相信自己一定可以！