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夜讀|我們終會找到屬於自己的意義
熠的字義是什麼
河南法制報
《河南法制報》創刊於1984年,由河南日報報業集團主辦。是河南省委、省政府明確定位的河南省唯一一份面向全省的法制類專業報紙。
513篇原創內容
公眾號
“我emo了”
“什麼都不想幹,想躺平”……你的朋友圈可曾見到這樣的話語?你是否也有一刻感到悲觀、沮喪、絕望?今晚的夜讀
,
聽清華大學心理學教授彭凱平聊聊如何提升生活的意義感和幸福感。
1. 學會重新認識自己
我們對自己的認知,很多時候都是來自社會比較,或來自周圍人的評價。我們往往囿於別人的眼光,而忽略了真實的自己。
不妨去發現自己的優勢,或許是你的球打得很好,或許是你有很多朋友,抑或是你能夠在社工活動中游刃有餘……
1. 學會重新認識自己
去重新審視自己和周圍人的關係,父母的關懷、朋友的關心、老師同學的幫助都能帶給你廣泛的社會支援,給你踽踽前行時的底氣。
用這些讓你驕傲和自豪的高光時刻重新定義自己,你就會找到屬於自己的意義。
很多時候,我們遲遲無法做出選擇的深層次原因,是害怕失敗。可是,人生有很多因素是我們無法掌控和左右的,一味地追求最好,可能就會竹籃打水一場空。
許多老者都會笑看過往的
失敗
,因為他們走過來了,這些失敗就和成功一樣成為他們閱歷中熠熠閃光的一部分。畢竟,人生最大的遺憾並不是嘗試過後卻失敗了,而是我本可以卻沒有去爭取。
2. 學會坦然接納失敗
2. 學會坦然接納失敗
成功不是人生的常態,堅韌不拔才是。學會與失敗共生,才能從容跑完人生這場充滿挑戰的馬拉松。
幸福是什麼?對你來說,可能是今天喝到的一杯奶茶、吃到的誘人美食、看到的美麗風景。
但也會在這樣短暫的愉悅後,漸漸感受到空虛,找不到意義感。
3. 學會明晰快樂和幸福
英文中快樂和幸福都可以叫做happy,中華文化其實有著深刻的理解。一個是快樂,一個是加上意義感的快樂,那就是幸福。
3. 學會明晰快樂和幸福
這種現象的出現“源於我們混淆了快樂和幸福的概念”。
很多人在做一件事的時候,總覺得要特意去尋找一個能賦予它意義的理由,但其實他沒有意識到,自己在做這件事的過程中本身就已經存在意義。
做一件自己喜歡的事情,你會感到滿足;做一件對社會有意義的事情,你就會產生出責任感;做一件與他人產生聯絡的事情,你會在過程中收穫一份友情……
幸福是有意義的快樂。
人生的豐饒,要用時間去體會。
4. 學會放下無謂的思辨,擁抱生活
願你在今天,以及今後的每一天,快樂,幸福。
4. 學會放下無謂的思辨,擁抱生活
@全省政法幹警和廣大網友們,想一展你的文學才華嗎?現在機會來啦!“河南法制報”微信公眾號開辦的夜讀欄目將是你的舞臺。
當我們放下一些無謂的思辨,開始真真切切地活過這一生,就已經賦予了它意義。
激人奮進的勵志故事,真摯動人的情感故事,發人深省的人生感悟……
字數800-2000字為宜,文章採用word格式用附件傳送,並附上作者的個人資料和聯絡方式。
希望你能在這裡,找到一點關於意義感的答案,破譯幸福的密碼。願你在偶爾的迷茫中,也能找到繼續奔跑的動力。
透過郵箱362642362@qq。com,註明“夜讀投稿”。
編輯:楊淑芳
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