三代女排三種迭代教育：《奪冠》三種教育理念，家長不能錯過！

很多球迷說，看《奪冠》不如看一場實打實的比賽來得激動人心。我認為你說對了！——因為《奪冠》並不想給你看競技的慘烈或悲壯，也不想給你渲染一個滿滿當當的愛國精神。《奪冠》更像一個紀錄片，貫徹了陳可辛導演一如既往的電影手法，就是“把故事融入到歷史背景裡”。

在陳可辛導演的鏡頭下，你可以看到女排40年的時代變遷，人們的思想和狀態是怎樣發生著巨大的變化。

也有很多人說《奪冠》講的是女排精神，應該帶孩子去看一看。雖然這個說法沒錯，但，

其實《奪冠》更值得家長們反覆去看。

因為它最可貴的並不是“女排精神”，而是在講中國這40年，社會環境發生巨大變化後，教練們怎樣絞盡腦汁去探索新的教育方法，而成功方法背後的支撐點，無疑就是當下的時代精神。

頂級教練是全世界最優秀的造夢師，他們不但能夠指導隊員完成技術上的學習，更能在他們的內心建立一座信念的橋，隊員們只有踩著這個橋才能戰勝自己，到達彼岸。

所以，頂級教練是當代教育的引領者，學習他們先進的教育理念，對每個老師、每對父母都有至關重要的啟發作用。

而《奪冠》的主題結構也透過女排的三個鼎盛時期也被切分成三個時代。這三個時代透過一個固定算式：“隊員狀態——教練方法——比賽結果”，來證明採用的方法在當下時代是不是有效的。

今天想給大家扒一扒，電影裡的三種迭代教育模式。

一、女排的脈動

女排40年大起大落，主要經歷了三個輝煌的時期。

第一個時期，是改革開放初期，在中國百廢待興的狀態下，袁偉民帶領隊員們第一次登上了女排世界冠軍舞臺，

並且實現了輝煌的五連冠。

隨著郎平、梁豔等人相繼退役，中國女排從80年代末開始，陷入了長達10多年的低谷。期間，郎平曾帶隊獲得1996亞特蘭大奧運會銀牌和第13屆女排世錦賽亞軍——是距離冠軍最接近的兩次。之後郎平因為身體及個人原因出國留學，中國女排又陷入了迷茫中。

第二個復興時期，是2001年陳忠和擔任主教練後，帶領女排艱難走出低谷，以11局全勝的戰績奪得2003世界盃冠軍，並於2004年又拿下了雅典奧運會冠軍。

距離86年，整整時隔17年。但是由於高強度的訓練，隊員的傷病給團隊留下了巨大的隱患，中國女排又出現了10年冠軍荒，再次跌入低谷。

直到2013年，郎平回國再次擔任女排主教練，才迎來第三個黃金時期。在郎平的帶領下，中國女排於2015年再次獲得世界盃冠軍，並在隨後的里約奧運會及2019年女排世界盃中完成衛冕——郎平帶領中國女排在12年之後，又拿到了3個冠軍！

至此，中國女排已經拿到了10個世界冠軍，成為世界排壇當之無愧的冠軍之師！

而三代教練袁偉民、陳忠和、郎平也有著一脈相承的緣分，他們在帶領隊員中，有同樣的倔強，但更有不斷迭代、升級的訓練方法。

二、魔鬼教練

第一代女排教練袁偉民，隊員們送了他四個字“魔鬼教練”——他絕對當之無愧。

袁偉民原男排二傳出身，模仿能力極強，控球水平非常高，而且是名副其實的

“排球瘋子”

，經常為了救球，磕掉門牙，了又磕，磕了又裝。

中國在改革開放初期，有機會、沒經驗，百廢待興，中國亟需一個冠軍來證明自己。當時國家隊喊的口號是：

三年打敗韓國，五年打敗日本。

而中國女排姑娘的現狀是：

身高比不過美國，身體素質不如古巴，基本功沒有日本好，進攻策略全靠心算。

在這種完全沒有經驗可借鑑的情況下，袁偉民決定採用了日本教練大松博文的魔鬼訓練法，兩個字——

“硬上”，

堅決執行

“三從一大”

：

從難、從嚴 、從實戰出發，進行大運動量訓練，而且比日本的魔鬼訓練法還要嚴酷。

比如：當時日本女排運動員翻滾接球的最高記錄為400次時，袁偉民就要求姑娘們突破極限，創造500次的記錄。

練500次，你知道這意味著什麼？

據當時陪練員回憶，當姑娘們在上面接球200多次的時候，場下的人就已經不忍心看下去了：姑娘們已經的衣服被地板磨爛，汗水、泥水全糊在身上，人喘著粗氣，累得爬都爬不起來，但是那球還是不停得砸過來。

前女排隊員陳招娣回憶說：

那個極限真得受不了，球扔下來得時候，我看到的是兩個球，就是模糊了，整個就是霹靂哐啷地亂摔了，最後真是豁出來了，當時就想，死在球場上算了。

而曹慧英的手指也因為長期高強度的訓練，多次戳傷之後導致關節變形，至今無法復位。

手指成這樣，當時的疼痛肯定是無法想象的，但曹慧英竟然忍著劇痛，硬是把手指掰回原先的位置上，咬著牙，接著練，不敢跟任何人說，尤其是教練。

湖南郴州訓練館還未建好，竹子搭棚，地板上全是木刺，隊員們總是一邊挨扎，一邊挨球。據郎平回憶，男陪練的球個個打得很重，有的時候太疲憊了，來不及躲閃，一個球就過來了。郎平有次直接被球打成腦震盪，躺了兩天。

什麼都沒有的情況下，要怎樣實現

“三年打敗韓國，五年打敗日本”？

袁偉民教育她們說：

什麼是世界冠軍啊？就是當所有人都被打倒，趴下了，然後你堅強地站起來了，你就是那個世界冠軍。

為了達到這個目標，醫療條件不好，飲食營養跟不上的女排姑娘們每天要接受10個小時的殘酷訓練。

為了讓隊員們形成精準的肌肉記憶，教練要求她們每天100個高質量的發球，200個扣球，300個墊球，完不成不許結束，一個完不成，大家一起陪著練。

有次郎平從早上八點練扣球練到下午三點，整整7個小時，不間斷，不吃不喝，第二天，她的腿關節全都腫了。

而且，這樣的魔鬼訓練即使在外出時也不例外。

當年女排姑娘們出訪美國科羅拉多州斯普林斯時，隊員們一下飛機就被袁偉民直接拉到體育館訓練。

科羅拉多是美國的西部大高原，空氣稀薄，再加上20多小時的飛行，女排姑娘們在體育館狂吐不止。然而，吐完了繼續上場訓練。

當時準備採訪的美國記者看到這一幕時，被驚得目瞪口呆。他們發出靈魂的拷問：“中國人到底是用什麼材料做的？”——是什麼信念在支撐著這些血肉之軀，讓她們成為“鐵血戰士”？

當年的美國人很難理解中國人的“拼”。

那時候的女排姑娘們一聽到袁偉民的腳步聲，也會條件反射的打哆嗦，但是女排姑娘們更害怕的是——

被落下

。

郎平在訓練中也多次受傷，回家後卻不敢和父母說，因為害怕父母不讓她繼續打下去。在中國對戰日本的一次比賽中，曹慧英一次躍地快攻步時，小腿當場斷裂，場上裁判示意她可以退場換人，但是曹慧英卻決然拒絕，仍痛打完全程。

教練這麼狠，訓練這麼苦，

為什麼她們寧可死在球場上，也要倔強前行？

和當時的美國人一樣，時隔40年後的現代中國人同樣很難體會她們

為何要球不要命

？

當時袁偉民對隊員們說的一句話很貼切：

“沒有你，沒有我，只有我們

！”是集體榮譽感在每個人的心中都催生了巨大的使命感。無論何時，隊員們心裡的目標都無比明確——

升旗，拿牌，奪冠軍！

這種信念在女排姑娘們的心裡鑄成了銅牆鐵壁。

在1981年，中日比賽最後一個球落地時，女排姑娘們抱頭痛哭，守在收音機和電視機前的中國人更是血脈賁張：北京的天安門廣場人山人海，人們徹夜高呼“中國萬歲，女排萬歲！”

魔鬼教練袁偉民，要球不要命的女排姑娘，和仰頭吶喊、激動不已的觀眾們成為那個時代最苦、也是最美的構圖。

女排奪冠給中國人帶了什麼？

一位年輕的教師在信中說：“國家興亡，匹夫有責。由於你們的勝利，為國家、民族爭得了榮譽，喚起了全國人民，特別是青年學生的愛國熱情，也喚起了我對國家前途的信心，使我心靈深處的一潭死水重新盪漾起希望之波。我以前看不到出路，只是徘徊。現在我看到了，為了民族，為了中華之覺醒，我們這一代不能徘徊，要奮鬥，奮鬥！”

《人民日報》還專門開闢了“學女排，見行動”的專欄。登載了很多熱血新聞，例如“某工廠女工看了女排的事蹟之後，每天早來晚走，精心操作，班產量天天超額完成計劃”；“某煤礦工人看完女排比賽之後，自覺加義務班，日日超產”等等。

全民空前的團結和迫切的願景催生了一批批前赴後繼的逆行者。長輩們常說，那時候學習、工作不用催的，大家都是自己主動去尋找機會；

那是讀書比吃飯還重要的時代，人們對於知識和機會呈現了“飢渴”的狀態，幾乎每個人都是理想主義的踐行者。

在這樣的歷史背景下，被喻為“魔鬼教練”的袁偉民主要的教學思想是：

打壓式管理。

這個教育方式的特點是：

在激發隊員潛力上往往不是鼓勵、不是呵護，而是“無情”地打壓，來激發她們的潛力。

比如培養郎平時，故意讓她單獨訓練蹬槓鈴，達不到100公斤，不讓她入隊訓練。比如在陳招娣幫助郎平一起練球的時候，被袁偉民惡整。

在訓練中，教練通常顯得很無情，有時候甚至很不講道理，教練和隊員之間經常出現“水火不相容”的狀態，從規則到心態上統一“軍事化管理”。

舉個經典的例子。在1981年，中國對日本那場經典的比賽中，中國女排的球員們似乎還沉浸在晉身世界冠軍的喜悅當中，轉眼間，12比15，7比15，比分竟被頑強的日本隊扳成了2比2平。

決勝局的較量開始了。

第五局開始後，中國隊與日本隊咬的很緊，當中國再一次以14：15落後時，袁偉民叫了暫停，他眼裡佈滿血絲，嚴肅、憤怒的斥責：“

你們要想一想這是在什麼地方打球。要知道我們是中國人，你們代表著中華民族，祖國人民在電視機前看著你們，這場球不拿下來，你們會後悔一輩子！”

現在我們看來會覺得袁偉民的話太重了，可能會給隊員帶來壓力，但早已被訓練皮實的隊員聽到這當頭棒喝，更加嚴謹以對。比賽繼續進行，孫晉芳將球傳給了4號位的郎平，郎平一記重扣，中國隊奪回了發球權，最終中國隊以16比15險勝日本。

在袁偉民的強壓下，隊員們的反應是怎樣的呢？她們往往撐死到底，絕不認輸。時隔多年後，袁偉民在自傳中回憶和曹慧英的一次對抗，說：

“這一天我讓大家停下來，就練她一個人，她很生氣開始和我頂牛，不吭聲也不理睬，就是拼命滾翻救球。

”

“練了一會，我讓陳招娣做她工作，接著再練，她仍然憋著氣不講話，場上氣氛十分緊張。我一點也不放鬆，耐心等她戰勝自己。

”

如果時光穿越，袁偉民的魔鬼訓練和強硬的態度放到10多年後的90年代或者現代，恐怕要引起極大爭議，而在當時，如果沒有袁偉民的忍痛高壓手段，就沒有中國女排的第一次崛起。

三、“小陳指導”or“帥哥教練”

隨著時間的推移，中國漸漸發展，物質生活越來越充沛，儘管很多人依舊懷揣夢想，但也會時常徘徊在物慾與理想之間，而女排在五連冠後，沉寂了10多年。甚至有媒體放話：

中國女排沒救了，誰當教練都不行。

2001年，做了10多年助教的陳忠和擔任主教練時，提出了一個要求：

不想奪冠的不要。

這個要求背後其實是一種無力感，因為對比第一批老排球隊員齊扎扎的：“升旗，拿牌，奪冠軍”，全國人民的精神面貌已經慢慢的發生了變化。中國慢慢強大，已經不需要用一個冠軍來證明自己，電視前也沒有那麼多熱血沸騰的觀眾，來自社會的使命感漸漸減弱。

那麼，如何再讓隊員重新拾起排球的熱情呢？陳忠和選擇了：“相伴式”教學，興趣為上。

同樣是大強度訓練，同樣模仿國外進行實戰，但陳忠和與隊員們的相處卻是截然不同的。在陪練時期，女排姑娘們親切的叫他“小陳指導”，在當教練時期，隊員們喜歡叫他“帥哥”。

性格溫和的陳忠和既是姑娘們嚴格監督者，又是她們的情緒調和劑。

陳忠和回憶陪練時期，他說：“女排姑娘們會“撿球時故意裝‘不小心’拿扔我，看我被砸後莫名其妙的樣子，卻裝著若無其事，過後才大笑一通。”

“有時訓練完，我找衣服穿，才發現有人故意把我的衣服給藏起來，讓我好找。看我找不到衣服的著急樣子，她們站在旁邊大笑特笑。”

當姑娘們練球有情緒了，也總是喜歡把隨和的陳忠和抓起來，往地上。

陳忠和被譽為中國女排5連冠“第一陪打”，平均每天要發幾千個球，肘關節被打到粘連。和姑娘們一起吃苦，一起鑽研的“小陳指導”和隊員們產生了深厚的革命友情。

有一次，女排出國比賽，當地華僑給姑娘們每人送了一件大衣當禮品，隊員們心疼沒有資格出國的“小陳指導”，自發湊錢買了一件相同大衣的帶回國，送給他。《奪冠》裡說的是每人織了幾針的毛衣——背後是陳忠和與女排姑娘相伴左右的深情。

在陳忠和做主教練正式帶隊時期，更把這種相伴模式發揮到了極致。他同樣選擇了“HARD模式”，即魔鬼訓練。其中有“27條軍規”，涵蓋隊員“吃、穿、住、行”等各個方面。

如：訓練期間不能接打電話、不能會客；手機和呼機不能帶入訓練場，午休和夜晚時間必須關機；隊員統一著裝，不能佩戴飾物，不能染髮，留奇異髮型；吃飯不能浪費，對球迷待人接物要有禮貌等等。

但規則裡最厲害的一條是：教練員必須和運動員一起遵守。

除了相伴式教學方式，陳忠和還鼓勵隊員放下包袱，

享受到體育中來。

有人說電影《奪冠》欠陳忠和一場雅典奧運會的關鍵劇目。在陳忠和的帶隊下，中國女排2003年，面對巴西、美國、日本、古巴、義大利等11只世界強隊的單迴圈積分制，以11戰全勝的戰績拿到世界盃冠軍，簡直所向披靡。

而2004年，在雅典奧運會現場，被譽為“世界第一副攻”的趙蕊蕊在之前的訓練中骨折，只上場了三分鐘就舊傷重發。核心缺陣，中國女排更加被徹底看衰，而決賽的對手卻是擁有被球迷稱為“BUG”的世界第一主攻加莫娃的俄羅斯隊。

比賽一上來中國隊就以0：2落後，站在了懸崖邊上，甚至俄羅斯隊從教練到隊員臉上都已經洋溢位冠軍的喜悅，而國內某入口網站已經迫不及待地打出“中國女排屈居亞軍”的新聞。

當時女排姑娘們也慌了，而陳忠和卻一臉平靜，掛著淡定的笑容，他叫停了比賽，冷靜地和姑娘們說：

現在什麼都別想，你們就當自己已經輸了，放開去打吧！我們現在的目標就是從她們手中拿一分算一分。

溫柔才是女排姑娘們心裡最暖的力量，陳忠和成功地卸下了女排姑娘們的心理包袱。0比2落後，卻3比2絕地反擊——陳忠和這個“微笑主帥”給全世界都留下了最深刻回憶，動人的詮釋了什麼是真正的女排精神：

哪怕是輸，我們也要堅持到底！

因為追逐夢想是一種積極的生活態度，是一種很美的自我昇華過程。雖然追求的東西，未必能夠完全得到，但我們一樣要勇於保持追逐的姿勢。

2008年北京奧運會，郎平率領的美國女排擊敗陳忠和率領的中國女排——世界又在發生著巨大的變化。

四、“鐵榔頭”說單靠精神贏不了球

心之所向，素履以往；生如逆旅，一葦以航。

好的教練善於使用心術，知道如何激發隊員們的心力，讓心力引領著她們戰勝困難。

大集體時代，袁偉民用“打壓式”教學激發隊員們的潛能；經濟蓬勃發展時期，陳忠和用“相伴式”深情，幫隊員們卸下包袱；而科技大發展的時代，集體熱忱已經漸漸淡化，自我超越成為新的時代精神。

2016年，郎平帶隊要前往巴西參加奧運會，陳忠和說：

“現在的中國，一場比賽奪冠了，再也沒有人上街又唱又跳，大家對中國女排能不能奪冠已經不是很在乎。中國可能不再需要一場冠軍來證明自己。”

奪冠的使命感漸漸退卻，姑娘們還能為誰而打球？

郎平給大家做了問卷調查：

你愛不愛排球？——說：我不愛。從來沒有人問過我愛不愛排球，謝謝你，我決定去讀大學。

你此刻心裡想的是誰？——“郎平！”老隊員說；“自己！”新隊員說。

女排姑娘們的英雄情結逐漸從集體榮譽感轉化到自我征服上來。

“朱婷，你回答我，你為什麼打球？”電影《奪冠》中，郎平一遍遍追問“悶葫蘆”朱婷。

朱婷沒有迴應，郎平繼續追問，一遍、兩遍、三遍，語氣越來越嚴厲，態度越來越嚴肅。

朱婷內心也做著激烈的鬥爭，她不明白郎平為何這樣刁難她，因為來自河南農村的她，上面有姐姐，下面有弟弟妹妹，家裡貧困窘迫，她過來打球就是為了父母，改善生活，這是一個公開的秘密。而郎平卻公然當眾去追問她，等同撕掉了她內心的那塊遮羞布。

她屈辱的回道：“為我爹媽。”

郎平卻不依不饒，繼續追問：“那你永遠也打不出來。再想！”

“想成為你，滿意嗎？”朱婷怒吼著說出這句話，揮起一球，砸窗戶。

看著朱婷撕破臉面暴怒，郎平卻放下心來，冷靜地對朱婷說：“你永遠成不了我。

朱婷，你是我見過最棒的球員，你不用成為我，你只要成為你自己。

”

郎平一席話讓朱婷淚流滿面。

為自己打球，為自己奪冠，活出精彩的自己

——是當下的時代精神。大賽前，郎平對姑娘們說：

“過去的包袱，由我們這代人來背，你們應該打出你們自己的排球。”

郎平不僅給女排姑娘們進行思想上的減壓，在生活上也不再執行軍事化管理，鼓勵姑娘們談戀愛、逛街、化妝等等，把生活的多樣性還給青春熱血的女排姑娘；並進行科學訓練，同時聘請了多名醫護人員，有效地減少了運動員的傷病情況。

在賽場上，郎平主教的隊員們，一改往日的苦大仇深，都展現了自己不一樣的魅力：霸氣怒吼的朱婷，愛笑的美麗隊長惠若琪，喜歡轉球的張常寧，佛系的林莉和顏妮，時不時飆出海豚音的袁心玥等等組成了一副百花怒放的生命圖景。

然而，里約奧運會中國女排苦戰五局後晉級四強，有媒體採訪郎平，郎平卻說：“

不要因為我們贏了一場就談女排精神，單靠精神贏不了球。

”

單靠精神贏不了球！這句話特別的“敢”！顛覆了我們的三觀，卻是實實在在的大實話。

隨著科技爆炸時代的到來，“大資料”、“資訊化”直接威懾著“人類智慧”的極限。2018年，國際圍棋第一人柯潔挑戰人工智慧“阿爾法狗”失敗，失聲痛哭。

一向傲嬌的他提前感受到被人工智慧碾壓的殘酷。

無疑，科技大爆炸成為人類世界的一個重大轉折。

如何駕馭好新科技而不被對手利用科技碾壓?——

成為比賽中首當其衝的新問題。

為了應對這樣的問題，郎平執教後做出了三項重大的改革。

第一：採用大國家隊模式，增加進攻人員的可選性和進攻路線的多樣性。

第二：全球聘請教練，拓展眼界，吸收全球的豐富經驗。

第三：取消主力和替補，只分首發和非首發，打造變幻莫測的陣容。

《奪冠》電影裡有個鏡頭讓人驚歎。在比賽場上，對方球員剛出招，郎平就示意工作人員將對手資料進行資料分析，讓計算機分析對方的招數，然後再針對分析制定應戰計劃。而我們的女排姑娘們在郎平的新模式下，隊員是靈活的，進攻路線也是多變的，所以成功的繞過了計算機的圍堵。

走過70年代的郎平，既有改革開放初期的“鋼”，又有弄潮博浪的“新”。

如果說袁偉民是中國女排的奠基人，張忠和是守護者，那麼郎平就是一路成長起來的領導者。她用大思維託舉了中國女排的高度，讓每個隊員真正的在享受體育時，實現超越自我。

結語：

中國女排三次顛覆特別好的展示了三個時代的精神面貌，我們依稀的看到“不打不成材”的時代慢慢淡出舞臺，“成為自己”的時代攜著“炫酷科技手段”鏗鏘而至，所以，作為教育者，無論是父母還是老師，我們的觀念也得跟著變一變，跟上潮流。

我是@佩寧說，辭職帶兩娃的偏鋒女性，擅長用長文字和影片表達現代熟女生活觀，專注於情感、育兒及家庭領域，關注我，我指給你看浩瀚星空。