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血糖、血脂、血壓、尿酸對照表,忌口清單,非常實用,值得收藏
用血組詞怎麼組
血壓、血糖、血脂、血尿酸,是人們體檢最常見的4個指標,但是你瞭解這四高嗎?
(一):血壓
血壓是指血管內流動的血液對血管側壁的壓強(即單位面積上的壓力),分為動脈血壓和靜脈血壓,我們通常所說的血壓一般指體迴圈的動脈血壓。
動脈血壓又通常指主動脈血壓,分為舒張壓和收縮壓,一般正常成人的動脈血壓在安靜狀態下為:收縮壓90~139mmHg且舒張壓60~89mmHg。安靜狀態下高於或低於該範圍則考慮高血壓或低血壓診斷。
(二):血脂
血脂是生命細胞基礎代謝的必需物質,可以反映體內脂類代謝的情況。
血脂的正常值:總膽固醇2。8-5。17mmol/L;甘油三酯0。56-1。7mmol/L。
(三):血糖
血糖通常是指血液中的葡萄糖,可用血糖濃度評估糖代謝情況。
人們可以透過靜脈採血或指間採血進行血糖的檢測,也可以透過空腹、餐後等不同時間段採血,評估血糖變化情況。
(四):尿酸
尿酸是嘌呤代謝的終產物,由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類的化合物,以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而來,男性和女性絕經期以後的尿酸水平大於420umol/L就稱為高尿酸血癥,絕經前的女性大於350umol/L就稱為高尿酸血癥。
血壓、血糖、血脂、尿酸對照表,忌口清單,非常實用,建議收藏
一,高血壓的標準
飲食建議
二,高血糖標準
飲食建議
三,高血脂標準
飲食建議
四,高尿酸標準
飲食建議
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