夫妻不應該分床睡？過來人告訴你真相

早上看了一篇關於“夫妻分房睡”的文章，感覺挺觸動的。其實，幾年前我也看到過類似的文章，不過那篇文章的觀點就是“夫妻不應該分床睡，甚至不能分被窩睡，時間久了會影響夫妻間的感情”。

這也應該是主流的聲音，在今天這篇文章後面的評論區中，仍然有很多讀者都是堅持這個觀點。在主流的話語中，夫妻分床睡就意味著夫妻間親密相處的時間變少了，久而久之，可能會產生溝通障礙和情感隔閡。

老話說得好啊，“丈夫丈夫，一丈之內才是夫”，夫妻都分床了，隔得那麼遠了，哪能還叫“丈夫”。而夫妻之間“床頭吵架床尾和”也會因為分床而很難實現，乾脆變成了吵架後，各自摔門躲進自己的房間清靜去了，更加不存在“沒有什麼是一個吻解決不了的誤會”這樣的甜寵劇情了。

今天，我想以過來人的身份來聊聊這個話題，期望能給大家一點啟發。

01 大部分夫妻分床睡始於孩子

我相信很多生過孩子的女同胞都會認同這個說法，可能大多數人也有這個經歷。在孩子呱呱墜地的那一年，新手媽媽們總是焦頭爛額、心力交瘁，為了各自能休息好，很多夫妻可能都會選擇分房睡，沒有分房的可能也會選擇分被窩。

當年我也是這樣走過來的。孩子晚上太鬧騰，一個晚上要醒五六次，實在是折磨人。我作為全職媽媽，白天不用上班，還可以在孩子小憩時跟著眯一會兒，但豬隊友白天要上班啊，晚上要保證良好的睡眠質量才行。所以，為了不讓孩子吵到他睡覺，我主動提出了讓他去書房睡。

在這期間，我就看到了那篇關於“夫妻不應該分床睡”的文章，還聽過閨蜜分析，說夫妻不應該分床睡，應該儘早迴歸正常。當時，看到這些觀點，說實話心裡挺焦慮的，怕時間久了，夫妻間真的生分了。所以，我開始考慮讓豬隊友迴歸主臥了，但新的情況又出現了。

豬隊友的工作越來越忙了，經常加班至深夜，為了不影響我和孩子的睡眠，很多時候他工作完成後就直接在書房睡下了。就這樣，一分就是三年。直到我們搬去了新家，孩子分房出去睡覺了，這個時候，沒有多餘的房間給他做書房了，他才回到了主臥。

但這個時候換成我不適應了，突然覺得，怎麼他打呼嚕的聲音那麼大，而我睡眠又特別淺，真想一腳把他給踹到床下去。還是自己睡覺自在，想怎麼躺就怎麼躺，那叫一個肆意啊。

他也覺得不適應，我枕著他的手臂，摟著他的身體時，還沒有3分鐘，我倆就都覺得渾身不自在，感覺黏在一起很熱，手腳都沒有地方擺了，他也嫌手痠。所以，雖然是同一張床，但再也沒有過去的那種親密了。

好像真的再也不可能回到二人世界時的那種親密了。所以說，孩子才是夫妻之間最大的“小三”。不過，過來人告訴你，這個時候的分房其實不是必須的，也有很多夫妻沒有因為孩子而分房，最關鍵是要找到平衡的方法，比如讓豬隊友分擔夜裡照顧娃的任務、讓孩子睡小床、適應追隊友的呼嚕聲等。

02 夫妻分房不是重點，親密關係的維繫才是關鍵

雖然說我們迴歸到同一張床睡覺後，再也不適應彼此摟著在一起睡覺了，但我們之間的感情還是很好。我們會每天惦念彼此，每天刻意留出一點時間來交流，聊聊工作和生活，維繫夫妻之間的感情。

所以，夫妻間感情的維繫，不能單靠是否分房來衡量，更關鍵的是怎麼維繫這一份親密關係。我也曾當面問過豬隊友對這個問題的看法，他笑著回覆我說“你真傻，這有什麼，我們只是為了彼此休息的更好才短暫地分房，這對我們的感情沒有任何影響啊”。

當我再問他“為什麼現在我們不再互相摟抱著睡覺呢”，他回答說“你看啊，每次摟著我睡的時候，都是你先鬆開的，我感覺到了你睡得不舒服，而我也手臂發麻，那不如放開，讓我們的身體都回歸最輕鬆的狀態，這樣豈不是兩個人都會睡得很好，何必要為了這種形式而勉強，每對夫妻的感受都是不一樣的，我們不要什麼都跟別人比較，自己舒服才是最重要的”。

我一下子恍然大悟，婚姻和夫妻關係都是一樣的，每對情侶的相處模式不一樣，每個人的感受也不同，幸不幸福、開不開心都是自己來感受和衡量的，“如人飲水冷暖自知”，我們何必在乎別人的眼光，又何顧一定要遵從主流的做法。

每對夫妻維持親密關係的方式和方法可能都不一樣，對別人有用的，卻不一定適合我們。我們可以去參考去借鑑，但最終的結果怎麼樣還是要看我們驗證後的效果。

03 溝通才是讓夫妻甜如蜜的法寶

夫妻間親密關係的維繫既然如此重要，那有沒有什麼小妙招呢？作為過來人，我覺得最重要的是溝通，多少情侶或夫妻是因為缺乏溝通才變得形同陌路，以至於最後以分手或離婚收場的。所以，即使工作再忙，每天也要留出專門的夫妻溝通時間。說說我自己的經驗吧。

一開始全職媽媽那陣，為了促進交流，每天我都要求豬隊友要陪娃洗澡，趁著每天的這半個小時，跟他分享娃的點點滴滴，他也會時不時跟我吐槽一下工作。後來迴歸職場後，就趁著每天上班車程的半個小時跟他分享我的工作。

再後來搬到新家後，再也不用開車了，而他工作也越來越忙，一週回家吃晚餐的次數也屈指可數，這個時候為了增進溝通，維繫夫妻間的親密關係，我會每天在微信上給他留言，如果回家太晚，還讓他一定要影片回家，跟我和兒子說說話。

然後週末或者放假的時候，只要他在家，一定讓孩子拉著他帶我們一家出去玩，一家人一起逛逛公園，拍拍照，吃吃美食，增進家庭間的親密關係。

大概是形成了這樣刻意溝通的習慣吧，每天如果不跟他說上幾句話，就會覺得生命中好像缺失了什麼。其實我們的溝通與問候也很簡單，就是告訴彼此今天發生了什麼事？今晚吃什麼？孩子今天遇到了什麼趣事？都是一些家庭日常，但就是這些日常，讓我們的這個家還有煙火氣，不至於冷冷清清。

我想，在一個家中，最重要的就是要有煙火氣。而煙火氣一定是刻意營造出來的，如果覺得這些太平淡太普通而什麼都不做，什麼都不說，那家的煙火氣就會一點一點散去，夫妻間也會變得冷冰冰，久而久之，夫妻間的親密感也就蕩然無存。

願天下所有的夫妻都白首不相離~