“猝死”今日成熱詞 你的身體有沒有發出過這些求救訊號

浙江新聞客戶端訊

11月27日，臺灣藝人高以翔錄製節目時不幸去世，醫院最終宣佈為心源性猝死。

我們無法move on的不僅是惋惜和悲傷，還有更多對自己身體的憂慮——

我們曾經以為，死亡離我們很遙遠，可越來越多的年輕人，突然就離我們而去了。

據統計，我國每年有超過50萬人猝死。平均下來，每分鐘就有一人猝死。

浙中醫大二院急診醫學科主任周冰之介紹，臨床上將猝死可分為兩大類，即心源性猝死和非心源性猝死。其中絕大多數是心源性猝死，也稱為心臟性猝死，主要由心肌炎、肺心病、風心病、高血壓性心臟病等疾病誘發，從發病到死亡的時間往往只是瞬間，或者一小時之內。

而每到秋冬季，“猝死”這個詞出現在我們身邊的頻率越來越高。周冰之主任說，這段時間天氣非常冷，血液濃稠度會增加，血壓容易不穩定，血液不但極易凝固還可能讓本身就存在的動脈粥樣硬化斑塊破裂形成血栓，增加發生心肌梗死、肺栓塞、腦中風的急性發作。如果從事高強度工作、精神壓力大、經常熬夜以及有心腦血管病史的患者容易發生猝死。

■ 每逢季節更替，要注意身體發出的這些求救訊號！

周冰之主任表示，雖然猝死沒有明顯的預警訊號，但並非無跡可循。有的人甚至提前兩天就會出現早期症狀，如果這時能及時去醫院治療，存活希望就會大大增加。

1．室溫正常卻搓手取暖。

在室溫和溫差都正常的情況下，大部分高血壓患者搓手的原因是因為心臟部位出現問題，血液迴圈無法正常交替，從而導致手腳冰涼，所以大腦會發出“搓手取暖”的行為訊號，實際上是心臟即將出現問題的警報訊號。

2．無端憋氣、呼吸困難。

能明顯聽到高血壓患者的憋氣和氣促。心臟的規律跳動靠“竇房結”發出微弱電訊號規律刺激，如果這種電訊號的產生和傳匯出現問題，心跳就會出現過快、過慢或不規律的情況，從而引發心律失常。

3．活動就出現身體疼痛，一休息疼痛就消失了。

心梗猝死患者的一個重要特徵就是出現疼痛。疼痛不一定是心臟相關部位，可能是肩膀疼痛、後背疼痛、胃疼，甚至可能是牙疼、腹瀉。但這些疼只要和勞累相關，最好都去醫院檢查一下心臟。

4．冠心病老病號，突然出現心絞痛加重、發病次數增多的現象。

比如，以前每天吃一次藥就能控制住心絞痛，現在一天兩次還是不行的話，或者吃藥也控制不住的話，必須高度警惕心梗。

5．沒檢查出過心臟病的患者，突然經常出現胸疼胸悶等症狀。

這多見於年輕人。年輕人長期勞累，如果成天熬夜，很容易引起心血管突然堵塞，引發心梗，猝死機率也高。經常熬夜上網、上夜班的年輕人必須注意。

■ 預防秋冬猝死，你用對方法了嗎？

如何預防秋冬的低氣溫猝死？周冰之主任說，臨床上會遇到一些看起來健康，實則“暗藏殺機”的做法。

比如，有些患者會用冷水洗臉，洗澡。對於健康的人來說是增強體質，預防感冒的一種方法。而對於本來就有心腦血管疾病的患者來說，動脈硬化、血管彈性較差，再用冷水洗臉或洗澡的話容易發生血管痙攣，導致心絞痛或心肌梗死。

儘可能多穿保暖。老年人覺得，秋冬寒冷季節要多穿衣，穿得厚就不怕生病了。實際上，這也是不完全正確的。多穿衣服容易出汗，出汗本身就容易導致感冒。另外，許多衣服套在一起穿，會導致呼吸不通暢，更可怕的是會造成迴心血量多，外周血量少，血壓增高，血液迴圈不暢。穿多了還會行動不便，有時還可能容易跌倒。

其他正確的預防措施如適當增加飲水、避免乍暖乍寒、控制血壓等，尤其建議大家不要忘記秋冬季節多補充水分。

心梗的正確急救措施

突發心梗，很多人都會感到束手無策，忙亂慌張，從而錯過急救黃金時間，身邊有人發生心梗要立即採取正確措施：

周冰之主任說，第一要立刻呼救，並撥打急救電話；第二，根據患者情況不同採取不同方法：

當患者還有意識：

（1）安撫患者平躺，不要隨意搬動患者；

（2）有條件可行吸氧。

如果患者失去意識：

（1）檢查呼吸、脈搏；

（2）如果呼吸脈搏都沒有了，應立即進行胸外按壓（心肺復甦），直到急救人員到來。

（部分內容綜合自人民網）