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中國的太極拳先練手,為什麼中國的太極拳先練出手,後練出步
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它以心打為最主要的內家技擊特點,以陰陽相濟的內外合勁,四兩撥千斤,以柔克剛,以慢抗快,不需要用意。在沒有力、不需要用意的前提下,以陰陽相濟為核心的四兩撥千斤以柔克剛的內外合掌、四兩撥千斤、以柔克剛、以慢克快四大招式即是四兩撥千斤、四兩撥千斤、以柔克剛、以慢克快四大招式。練習易筋經太極拳,可以將全身練到內外合勁,四兩撥千斤。練之前,先練八式,身體就有了全身內外結合的勁,打擊時不會因為外力而受傷。太極拳是練習身體用意力去打擊,而不是說身體打,意念在手上。這才是練習太極拳的根本。
練拳,學易筋經太極拳,最好自己學會四兩撥千斤的內功,並且將四兩撥千斤的內功練到極好。易筋經太極拳裡的四兩撥千斤,將太極拳練到極好以後再練其它招式就不會受傷。為什麼會練拳練八卦掌不傷,練太極拳傷呢?這是因為易筋經太極拳的四兩撥千斤用心不太在意,在意的只有一個勁,就是身體勁。而太極拳是四兩撥千斤用的方式不同,四兩撥百斤、四兩震千斤、四兩輕百斤,四兩輕百斤,在身體用意念去做,也會導致受傷。但是練到四兩撥千骨的話就不受傷。太極拳中包含實戰技術,實戰的招式很多。其實大家沒有必要想太多。
打拳的意義不是給對方怎麼樣,而是練習對方的招式和身體的整體狀態,從而達到擊打目的。你給別人一拳,他會很吃力,但是你拿他只是一個引子,引著他。讓他身體有一個空間。就像拳擊裡面的假動作。打了假動作,對方就會有思考時間。自然而然不會受傷中泰正合作。上述是對易筋經太極拳的評論。我想起李小龍說的,如果有人敢在我面前用易筋經打倒我,我就不怕了,無敵了,拳打你倒立。可以說太極拳已經不是完整的傳統武術。太極拳在中國已經有2000年曆史。在美國,太極拳在美國也沒有得到太多人支援。
太極拳在很多方面與美國的傳統武術是不同的。不像中國武術那樣,還保留著動作的內樁。中國武術從武術學校學習到傳到民間,經多年演化,已經比較完善了。美國很多傳統武術,是散養在當地的。而不像中國武術,都是從中央集權政府直接傳授的。傳承者們也沒有在民間傳播一些散養的套路。所以,傳統武術不會輕易傳中。如果你瞭解中國武術與現代搏擊的區別,你就知道傳武中太極拳與散打都不是傳統武術。散打是在民間培養的,而傳武是專門的,從中央集權統治的。這裡面的原因我們很難解釋清楚。中國武術傳入西方後,傳入的武術套路,很多都不是中國傳統武術的招式,和內功。
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