女星們如何保養自己？除了運動，還要有食補

娛樂圈中的女明星都非常會保養，很多女明星已經四、五十歲了，但看起來仍然像20歲的小姑娘一樣，不但心態特別年輕，就連面板狀態和整個氣色都保養的特別好，可見這些女明星都非常捨得在自己身上花錢，不過其實保養有很多方式，並不是所有的方式都得花錢。

就比如說孫儷，現在孫儷也已經快要40歲了，但她看起來仍然特別的年輕，與一些新生代的女明星站在一起也毫無違和感，孫儷就非常喜歡保養，她經常在社交平臺上分享自己的保養方法，除了泡腳之外，孫儷非常喜歡喝薑茶，不但能夠驅寒，還可以提升一個人的氣色。

除了孫儷之外，其實娛樂圈有很多“不老女神”，比如說劉曉慶，趙雅芝等等，劉曉慶也曾分享過自己的保養方法，除了吃健康的食物之外，劉曉慶特別注重補水，她說自己早晚會喝一杯溫開水，白天也會用熱毛巾敷臉，時刻讓自己的面板保持滋潤，雖然已經60多歲了，但劉曉慶仍然能夠演一些少女的角色。

除了合理搭配自己的飲食，以及運動健身之外，除了這些日常的保養方式之外，其實很多明星也透過保養品來保養，這麼多年以來，大S就保養的非常好，她也是很多女明星非常羨慕的物件，由於特別會保養，大S還專門出過一本書，她曾在這本書中提到：離開阿膠糕，一半女星都活不下去。

其實除了大S之外，劉濤，黃磊，林心如，吳佩慈等很多明星，也都在自己的社交平臺上曬過阿膠糕，而且黃磊還親自下廚做阿膠糕給自己的老婆孫莉吃，也難怪結婚20多年，孫莉看起來仍然像20年前一樣。

無論是男人還是女人，到了一定年齡段都應該開始保養，等到出現初老狀態再去保養，其實就已經晚了一步，阿膠具有補血補氣的作用，不但可以美容養顏，還能夠抗衰老，對於女孩的痛經，月經不調，閉經，更年期等等，也都有很好的調理作用，長期服用阿膠糕，可以讓一個人的氣色越來越好，多女明星私下都在吃阿膠糕。

市面上的阿膠糕魚龍混雜，大部分都是工廠加工的，阿膠糕還是山東東阿的最好，其他地方熬製出來的阿膠，只能夠叫做驢皮膠，營養價值是不一樣的，因此現在很多人都會直接購買手工熬製的阿膠糕，製作這種阿膠糕一般都是東阿當地老手藝人傳承下來的，配料也選擇的是最好的，不用擔心質量問題。

作為一個女人，應該為自己的美麗負責，找到各種保養的方法，而被很多明星追捧的阿膠糕，是每一個人都值得擁有的，想要透過阿膠來保養的女性，可以瞭解一下這款阿膠糕，都是單人單鍋，手工熬製的，不是市面上的工廠貨，喜歡的朋友不要錯過，不要等著失去青春之後，才開始補救，從現在開始就保養起來吧！

純手工阿膠糕

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