51歲，突發胸痛猝死，提醒：猝死前常有3個訊號，早察覺或能保命

近期有位51歲的患者，因為

胸悶、胸痛

入院就診。在發現時已經沒有生命體徵，病因是由於

心源性猝死。

猝死是一件很可怕的事情，生死幾乎就在一瞬間。其實對於猝死而言，在出現之前身體是會有預兆的，早發現可會保住性命，下面來跟大家談一談。

首先，先說一下猝死是怎麼形成的？

一般情況下出現

猝死

跟

心腦血管

方面疾病有很大的關係，如果是本身就患有

心臟疾病

的人，在平時不注意自己的

飲食和生活

上的習慣，讓

血管堵塞

發生的情況加重，就很容易引起

猝死

。除了心腦血管等疾病，如果長期的處於

疲勞狀態

，沒有足夠的休息時間，經常

性熬夜的

話也很容易導致猝死的發生。

其次，在猝死前身體會發出哪些異常訊號？

第一，暈厥、眼前發黑

如果長時間處於一個體位，突然更換時就會出現

眼前發黑

的現象，但是如果經常性地出現

模糊不清

，眼前一片

漆黑

，甚至還出現

視力下降

等症狀時，就要稍加註意。這很大一部分原因是由於血管堵塞，讓腦部的

供血不足

，影響到我們

視覺神經

導致的。有時還會伴

有暈厥

症狀，出現樣症狀一定要提高警惕，建議

及時檢查，

這時就不僅僅是因為視力的問題。

第二，心跳加快、心慌

在一般情況下，我們每個人

每分鐘心跳

的次數是具有

規律性

的，如果沒有其他外因的情況下，成人心跳一分鐘

50到60

次為宜。但是如果心跳過快，超過

100多

次，並且是

經常性

的出現，還會伴有

心慌等

現象出現，這是一定要

敲響警鐘

，這是很危險的現象。如果不引起重視，甚至還會出現

心臟驟停

等，會威脅到我們的

身體健康

，建議一定要及時的去

醫院檢查

。

第三，出現胸痛、胸悶

在平時出現突然性的

胸悶、胸痛

時，一定要注意，可會是

猝死

發出的訊號。

疼痛感

一般發生在

胸骨的後方

，呈現一種

劇烈、緊縮性

的疼痛，同時也會感到

透不過氣

。疼痛的面積會廣一點，患者自己也說不清

具體的疼痛

部位，主要感覺心臟

又悶又痛。

就感覺自己的

胸口

有什麼在

壓著

，出現這樣的症狀，一定要通知周圍人，立即去檢查。

最後，在平時如何避免猝死的發生?

一定要注意

勞逸結合

，避免過度的

勞累

，以及

長期熬夜

等。要養成良好的

生活習慣

，保證充足的

睡眠時間

。在工作中要注意適當的

調節壓力

，生活以及工作上壓力大是導致

猝死

主要的原因。平時要注意調節，選擇適當的

解壓方法。

飲食上也要注意，避免長期食用

高脂肪、高油膩、高鹽等

食物，避免長期的

吸菸、酗酒

。可以多食用一些富含

鉀元素

的食物，常見的

菠菜，油菜，西蘭花

等。平時可以適量的食用

橄欖油、蘇子油

等。

猝死

是一件很突然的事情，在平時一定要留意自身的

異常變化

，一定要及時檢查，避免引起不必要疾病的發生。