閱讀讓心靈得到慰藉，身心得到滋潤

秦旭東

讀書可以讓人保持思想活力，讓人得到智慧啟發，讓人滋養浩然之氣。對於榮獲萬州閱讀推廣大使榮譽稱號的秦旭東來講，長達30餘年的閱讀習慣，讀書已經成為生活中必不可少的一部分。昨日，記者採訪了秦旭東，他說，讀書不光能增加自己視野，也能讓自己的心靈得到慰藉，身心得到滋潤。

閱讀讓生活變得充實

今年已年過50歲的秦旭東不僅酷愛閱讀，他也是一名有聲語言愛好者。近年來，無論是萬州世界讀書日活動，還是各類全民閱讀誦讀活動，舞臺上都會見到秦旭東的身影，他那聲情並茂的朗誦聲感染著臺下眾多市民，也激發了很多市民的閱讀興趣。

“我從小就喜歡閱讀，在學生時代開始至今，轉眼三十多年，閱讀已經不知不覺的成為我生活中重要的一部分。”秦旭東說，兒時喜歡閱讀一些中外名著，中年後受“中國詩詞大會”影響愛上有聲語言，開始閱讀各類書籍擴充套件自己視野，增長見識。

有人會說每日閱讀是一件枯燥乏味的事情，但對於秦旭東來講，每日閱讀是一件幸福快樂的事情。在萬州某銀行工作的秦旭東，他每日下班吃完晚飯後都會健身一個小時，健身後他就會進行近兩個小時的閱讀，之後再進行一個小時的有聲語言練習。“閱讀讓我生活充滿樂趣和充實。如果一天不讀書心裡總感覺缺點什麼。”秦旭東說，目前，他一年大約可以輕鬆讀完20本書籍，並且每一本書都是用心去讀，讀完會細心品位書中的精髓。

多年的良好讀書習慣，讓秦旭東對於學習新鮮事物較快也較容易。1997年，他透過自學參加國家註冊會計師考試獲得註冊會計師資格。2010年參加國家二級建造師考試，獲得二級建造師資格。2017年參加萬州“尋找朗讀者”比賽，獲得優秀獎。2019年參加萬州世界讀書日“歷代詩文詠萬州”誦讀比賽二等獎。2019年重慶市市民誦讀大賽獲銀獎。今年，秦旭東榮獲萬州閱讀推廣大使榮譽稱號。

建議讀者根據實際需求選擇書籍

“閱讀，可以讓少年肩挑清風明月，楊柳依依。閱讀，可以讓青年無畏浮雲遮望眼，做奔湧的後浪。閱讀，可以使中老年人洞察人情世事，保持看清真相後，依然熱愛生活的豁達之心。”秦旭東說，閱讀能為不同年齡階段的人帶來無價珍寶，而如何在實際年齡選擇一本合適的書籍也同樣重要。

秦旭東根據自己三十多年的閱讀經驗推薦了一批適合相關年齡階段的書籍，可以供市民選擇。少兒推薦書目：《小王子》安託萬·德·聖·埃克蘇佩裡（法）、《爸爸愛喜禾》蔡春豬、《夏洛的網》E·B懷特（美）。青年推薦書目：《房思琪的初戀樂園》林奕含、《談美》朱光潛。中老年推薦書目：《人類簡史：從動物到上帝》尤瓦爾·赫拉利（以色列）、《活著》餘華、《百年孤獨》加西亞·馬爾克斯（哥倫比亞）、《最好的告別》阿圖·葛文德（美）。

秦旭東認為，少年的讀物，要能在啟發其智慧的同時，保持熱愛自然的赤子之心。青年正是勇敢前行開創人生輝煌的時刻，但也需要直面生活的種種矛盾和困惑。中老年最需要克服看透一切對啥都不以為然的消極心態，保持對生活的返璞歸真的熱愛。

記者 向韜 文/圖