如何預防皺紋產生？做好3點，皺紋少出現

女性25歲之後身體中的膠原蛋白會慢慢流失，所以要好好地呵護面板，根據膚質選擇合適的護膚品，做好飲食上的調理，保證有充足睡眠，其實只要做到3點就能夠防皺紋，保養面板。

如何來預防皺紋產生？

1、多吃富含抗氧化功效的食物

黃酮類物質、多酚類物質、維生素c以及維生素e等都屬於抗氧化成分，這些營養物質一般存在於新鮮的蔬菜和水果裡面比如綠茶葡萄蘋果和西紅柿、黃瓜等。每天要保證有2500毫升的水分攝入，喝水能提高基礎代謝率，幫助排除面板裡面的垃圾，緩解面板的乾燥，防止小細紋的產生。自由基是引起面板老化的主要因素，所以要防止細胞氧化，戒掉菸酒，少吃一些辛辣油膩以及不容易消化的食物，防止身體裡面過氧化物的產生。

2、適當的去除角質

根據膚質來選擇去除角質的頻率，當出現明顯的毛孔、大量的粉刺滋生以及面板變得粗糙，提示需要去角質了。去角質能夠讓面板變得更加光滑細嫩，而且能吸收護膚品裡面的營養成分，但並不是所有的膚質都需要去角質比如柔軟面板、脆弱的面板、容易出現紅血絲或者粉刺痘痘的面板。

夏季要做好防曬工作，出門前30分鐘塗抹好防曬霜，也可以戴上遮陽帽或者遮陽傘。養成早晚洗臉的好習慣，每次清潔面板時不能過度地對面板拉扯，儘量使用中指和無名指指腹來清潔臉部，減少對面板所帶的負荷。面板出現瘙癢或者不適感時，不能用手直接去抓撓，不然會對面板組織結構帶來破壞，導致面板的鬆弛。

3、日常保養，面霜護膚

在日常生活中，我們的面部肌膚水分的流失速度加快，面板很容易出現乾燥，敏感的狀況，而這款六胜肽抗皺水光面霜能夠補水保溼更改肌膚狀態，它的成分十分溫和，面板敏感的小夥伴也可以放心使用，這款面霜至今已經有幾十年的歷史了，效果安全靠得住。

這款面霜採用了積雪草、葛根等草本植物精華，對肌膚的補水保溼效果更加出色，膏體輕薄細膩，上臉清爽不油膩，深層滋養肌膚，並且吸收效果非常好，使用後一整天肌膚都是水水潤潤的。

千萬不要被它簡單的外表所欺騙，堅持使用可以逐漸改善粗糙肌膚，提亮暗沉膚色！

其實我們國內的護膚品，不僅在價格上親民實惠，而且材料效果都是實打實的，完全不遜色國外的大牌護膚品，肌膚狀態不好，想要改善肌膚狀態的姐妹們，可以試一試。

【H】【抗皺面霜】男女通用款 皺紋越深越好用 讓肌膚年輕態

檢視