男生瘦臉運動圖解，看看有沒有你需要的

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有些男生的臉看起來特別胖，會顯得整個人都沒有氣質，那麼今天分享男生瘦臉運動圖解，希望能幫助廣大男生朋友們瘦臉了。

男生瘦臉運動圖解第一招（早上）：

1、首先用潔面產品對臉部進行徹底的清潔，清潔的時候要用溫水清潔。洗完臉之後用冷水敷臉大概1分鐘。這樣透過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。

2、敷臉結束後，用收縮水塗抹臉部收緊面板，再塗上滋潤霜。眼部要特別塗上眼部緊膚霜並且稍微按摩一下。

男生瘦臉運動圖解第二招（中午）：

1、對著鏡子做各種臉部表情，透過面部表情來鍛鍊面部肌肉。

2、對著鏡子標準地發“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母，注意是拼音發音不是英文發音。練習的時候發音要到位，這樣能夠修飾面部線條。

男生瘦臉運動圖解第三招（晚上）：

1、併攏中指和無名指，用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。

2、繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複按壓數次。然後再從下顎向兩邊耳朵推動。最後用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。

3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓，反覆輕捋幾次。

4、輕輕抬起頭，雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置，這個動作可以消除雙下巴。

說完臉部按摩，再來說說精細一點的運動：咀嚼運動，要知道臉大一般都是脂肪堆積在面部，想要瘦臉不管男生女生都會用到咀嚼的方式，那麼該怎麼利用咀嚼來瘦臉呢？這就需要從咀嚼的食材入手了，推薦咀嚼的有佳顏果，因為佳顏果精選原產地天然藥食同源食材，有效保留各種有益於瘦臉的成分。在食用咀嚼過程中，由面部皮下層進行高效滲透，保障有效成分實現由內而外的作用，達到瘦臉效果，當然最好咀嚼的過程中不要只用一側咀嚼，要左右臉均衡使用，這樣才能有最佳的瘦臉效果了。

以上就是小編今天總結的幾個男生瘦臉運動圖解的方法了，不管男生還是女生，有個精緻立體的臉型總還是能給自身形象加分不少的哦。