你有邊界感嗎？它既是自我保護也是尊重別人的意識邊界！

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文｜羅輯迴歸（專注為大家整理感興趣的內容，如大家喜歡，歡迎個人轉載分享）

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今天我們來說一說“邊界感”這個新詞。

所謂的邊界感就是每個人都有生活界線，不要隨意越過這一界線而進入別人的生活。邊界感相當於人建立的自我心理防線，在這防線內我們會感到安全，一旦有人越過這一防線進入邊界感以內，就會啟動預警機制進行自我保護。相反，邊界感也讓我們懂得如何與別人保持適當的距離。所以邊界感既是自我保護也是尊重別人的意識邊界。

那麼我們需要如何培養邊界感呢？

首先，建立空間邊界感，培養行為習慣。比如在家裡面給予孩子獨立的生活空間，不要隨意進入這個空間，如有必要需提前徵求同意。

其次，建立精神邊界感，培養自律的習慣。比如做人、做事的道德觀念，如果發現有違背這一原則的情況，立即給予制止。

再次，建立親人間的邊界感，釋放個人天性。作為家庭長輩不要過多管理孩子的生活，只管理屬於長輩許可權範圍內的事情。比如想讀什麼專業、想從事什麼職業，長輩就不必要要求晚輩按照自己的意願，而是應該聽從當事人的選擇。

缺乏邊界感的人有什麼樣的特徵呢？

首先，什麼事都管，什麼事情都發表自己的觀點，隨意對別人生活建議。

其次，不懂得拒絕別人，總覺得拒絕別人會感到心裡愧疚。

第三，為了不得罪別人放棄自己的信念，受到不公平對待時候選擇忍氣吞聲，形成了討好型人格。

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