常識篇：籃球是投自己的籃筐還是別人的籃筐？

籃球比賽，進攻的目標是把籃球投進別人的籃筐，防守的目標是限制籃球進入自己的籃筐。

籃球，是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽專案。

籃球比賽規定了包括違例、犯規等詳細規則，雙方運動員在規則限制下，要儘可能將更多的球投進對方的籃筐，並且限制對方將籃球投進自己的籃筐。

如果把球投進對方的籃筐，則我方加分，而如果是球被投進了自己的籃筐，則對方加分，根據進球的方式分為1分球、2分球和3分球，比賽結束時，誰的得分更高，誰就是勝利的一方。

與足球一樣，籃球比賽其實也存在烏龍球的情況，如果不小心把球碰進自己的籃筐，則對方也會加分。

把球投進對方的籃筐，有很多的進攻方式，按照分值可以分為1分球、2分球和3分球。

1分球，即罰球。在以下情況，進攻方可獲得罰球機會：

1、防守球員在防守對方投籃時犯規；

2、單節累計犯規次數已到時，只要是防守犯規，都將送給對方罰球；

3、防守3秒違例；

4、技術犯規、惡意犯規。

每罰進1球可以得1分，NBA常見的罰球高手有卡爾德隆、史蒂夫納什等，他們的罰球命中率都在95%以上。

2分球，是運動戰得分的一種，在三分線以內（含踩著三分線）的出手投籃命中，均可得到2分，常見的2分球進攻方式包括扣籃、上籃、跳投等。

3分球，是運動戰得分的另外一種，在三分線外（不含踩著三分線）的出手投籃命中，均可得到3分，只要是球場範圍內、三分線外的出手命中，都算三分球，而三分線外的進攻方式，主要以投籃為主。NBA常見的三分球高手有斯蒂芬庫裡、雷阿倫等。

有進攻就會有防守，防守的主要目標就是阻止對方得分，或者說，是在規則範圍內，合理利用防守戰術和防守技巧，阻止對方將球投進自己的籃筐。

外線防守球員會透過逼搶，讓進攻球員的出手更加困難，從而降低他的命中率，甚至是直接搶斷。而內線防守球員會透過起跳干擾，影響進攻球員的出手，從而降低命中率，甚至是直接完成封蓋。

以上是關於籃球比賽進攻和防守的相關說明。