“不穩定”就是最大的“穩定”｜邊緣型人格

電影《鳥人》

奧斯卡最佳電影《鳥人》講述了主人公Riggan在辭演《飛鳥俠》4中的超級英雄後，為了證明自己是一名真正的藝術家而非商業片中的爆米花英雄而開始籌劃一場話劇的故事。

整部影片按照話劇的排練、預演、再預演展開，一鏡到底式的拍攝手法，把主人公壓抑、扭曲的內心展露無遺，Riggan的話劇最終獲得了巨大的成功，但影片結尾他還是選擇跳向了窗外。

回顧整個片子主人公Riggan好像是一位沉迷藝術創作的瘋子又好像是一個還沒有長大的嬰兒。他衝動、易怒，還因為沒法整合自己出演的超級英雄角色而出現了幻覺。

他就是一個典型的邊緣型人格障礙患者。

但生活中可能更多的是有著邊緣型人格傾向的人，ta們不至於達到人格障礙的診斷，但也足夠讓周圍的人頭疼。那今天小編就來和大家談談“邊緣型人格”。

邊緣型人格有哪些特徵？

要說邊緣型人格有什麼樣的特徵，很容易用一個詞概括：不穩定。不穩定就是ta們最穩定的特徵。我們可以再從以下4個方面來解讀這個“不穩定”。

1.不穩定的人際關係

如果和邊緣型人格的人發展關係，那感覺就會像是坐過山車。

ta們會很快的給予一段關係承諾，覺得你是ta最愛的人/朋友，這樣一種強烈的關係體驗是一般人給不了的。

但可能沒過多久這輛過山車就會急轉直下，ta們可能會逐漸高頻率的朝你發火，指責你。

有時可能就是一件在你看來很小的事情，ta也會對你大加指責：你怎麼可以這樣？/我對你太失望了！/你這樣做根本沒有考慮我的感受！…………

就在你覺得這段關係已經破裂時，ta可能又會來挽回你，向你道歉並保證下次一定控制自己的情緒，表示你是ta最重要的那個朋友/伴侶。（是不是感覺要瘋了）

Ta們就是這樣像一艘永遠在執行中的海盜船一樣，在極端理想化與極端貶低之間來回搖擺，卻永遠無法找到一個平衡。

2.不穩定的情緒

邊緣型人格的人會有著強烈的情緒波動，可能此刻ta是非常的興奮但下一秒就會陷入極度的憤怒中。

ta們的這種波動可能會在一天中反覆出現多次。就像Riggan他會因為演員Mike的演技卓越而不惜一切代價讓他加入到自己的話劇並高度讚揚認可其演技。

但當發生矛盾時，他又立馬憤怒的好像要摔碎這個世界，喊助手立馬換掉Mike。

助理捉摸不透Riggan的想法

3.不穩定的自我意象

不穩定的自我意象是指，有時ta們會自我感覺很良好，但有時又會非常的厭惡自己，覺得自己很差。

這種自我感知深受ta們與周圍人互動的影響，ta們會理想化的看待關係，當這段關係是ta滿意的，ta也會因此而喜歡自己，否則就會像過分貶低這段關係一樣，歇斯底里的否定自己。

Riggan的不穩定自我意象體現在影片中常出現在他身上的那個飛鳥超級英雄，這種基於現實的幻想讓Riggan彷彿擁有了超能力，而他卻非常害怕這個英雄角色在自己身上的出現。每每超人形象出現時，Riggan都近乎瘋狂。

英雄的形象在給Riggan洗腦

而我們卻能分清角色只是角色，我才是真正的我，但邊緣型人格的人可能無法將兩者很好的融合，也容易造成對自己的評價非黑即白的局面。

4.衝動

衝動是ta們為了尋求刺激而會產生的行為，比如衝動性消費、飲食、開快車甚至酗酒吸毒等等。

ta們也無法剋制自己的憤怒，當感受到危險時ta們的憤怒就會像火山一樣噴發，並且失去自控能力瘋狂的傾洩出這些情緒。

有時ta們甚至會產生衝動性的自傷、自殺行為，為的可能是讓周圍人能順從自己的意願/屈服。

他們毀滅性的狀態最終把人逼得離開

為什麼會產生這樣的人格特質？

1.童年創傷

在童年時期遭受虐待會導致人格發展的不健全，研究還發現童年時期的性虐待與邊緣型人格的形成呈正相關。

童年時期與照料者的依戀關係也是影響我們人格健全的重要因素。如果照料者沒有滿足嬰幼兒時期的生存需要、有暴力傾向，諸如此類的問題都會讓人形成一種不安全的依戀模式。

而且父母的人格特質也會在某種程度影響下一代。影片中Riggan女兒就是一個很好的例子。

她收穫不到穩定的親情，小小年紀就吸大麻，情緒的不穩定性讓人不由得擔心她是否也已經是一個潛在的人格障礙患者。

2.害怕被拋棄

隨著一個人的長大不安全的依戀模式也會泛化到ta在建立新的親密關係中害怕被拋棄的恐懼，ta們可能會抗拒任何有一點點被拋棄的可能。所以ta們會用自己特有的防禦方式去抵抗這種恐懼感，比如突然間的發怒，衝動的做事甚至是死亡威脅。

Ta們的大腦永遠處於高度戒備狀態：“轉鬥/逃跑”；用自己的雷達探測周圍可能的危險，從而很好的保護自己。

邊緣型人格會給周圍的人帶來哪些困擾？

這樣一種激烈的方式會讓ta們周圍的人很苦惱，常有一種

如履薄冰

的感覺。

比如在與ta對話之前可能會有一些擔心並且不由得想去考慮：

1。 ta今天心情好不好？

2。 我說的這句話是否合適，會不會惹怒到ta？

3。 我好像做錯了一件事，好害怕ta知道了會發飆啊。

…………

有時ta會非常憤怒的來斥責你，一開始你可能會覺得莫名其妙，但看ta這麼“真誠”的斥責，你可能會陷入自我懷疑：是不是真的是我哪裡做的不對？

當產生上述感受時，其實你就要警醒自己了，因為你有可能已經進入到邊緣型人格的泥潭之中。

你越是想抽離，對方的情緒風暴會讓你陷的越深，到最後被吞噬在這個泥潭中。

與ta們相處最重要的一點就是

設立邊界，有時可以坦率的跟對方表明你希望的兩個人的界限在哪裡，是什麼樣的。

這可能會讓你遭受指責，讓ta覺得憤怒、不安。但小編要告訴你從長期的角度來說，這絕對是與ta們的相處之道，同時也是保護好自己不受傷害的方式。

這樣做你才有可能不抱負面情緒的與ta們溝通，同時也能保有自己的空間。

如果你在這篇文章裡看到了自己或是周圍某個重要他人的影子，識別這種模式可以慢慢擺正彼此相處的方式。對於邊緣型人格的人而言，如果能逐漸營造一段令人感到安全的關係其實是一件十分重要且治癒人心的事情。