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寶寶睡覺總愛“滿床打滾”?多半和這四點有關,早重視早改善睡眠

由 兩口育兒 發表于 人文2022-03-28
簡介因此,寶寶睡著之後,大腦神經也會處於活躍的狀態,也就容易出現滿床滾的情況

睡覺捶床是什麼原因

有寶寶的人都知道帶孩子很難,白天還好,寶寶哭鬧時可以用玩具或好吃的哄著,可是晚上睡著了之後,寶寶“頑皮”起來可真讓父母感到頭疼。

因為

很多寶寶睡著之後,經常會滿床打滾,有時頭和腳突然調換了過來,有時突然用腿狠狠蹬媽媽。

這個時候正在熟睡中的媽媽都會被吵醒,可是又都知道,寶寶不是故意的,只是睡覺的時候“不老實”而已,所以很多媽媽都非常無奈。

大部分女性生孩子之前可以一覺睡到大天亮,

生孩子之後,就算半夜沒有人把自己吵醒,也會不自覺地去碰碰孩子,以免孩子發生危險。

寶寶睡覺總愛“滿床打滾”?多半和這四點有關,早重視早改善睡眠

劉女士的寶寶現在已經11個月大了,白天的時候非常調皮,可一到晚上睡著後就變得不安分起來了。

劉女士說:

寶寶睡著了之後,就像在跟別人打仗一樣,有時候從床中間滾到床的旁邊,有時候是直接睡在自己的身上、頭頂上、腳上。

劉女士自己也覺得很奇怪,寶寶到底是怎麼在熟睡的過程中,做出這麼多姿勢呢?為什麼寶寶會出現這種現象?

除此之外,劉女士更多的是擔心寶寶的安危。因為一旦她不注意的話,寶寶就很可能滾到掉在地上,發生受傷的情況。

寶寶睡覺總愛“滿床打滾”?多半和這四點有關,早重視早改善睡眠

想改善寶寶滿床打滾的現象,父母首先要搞清楚寶寶為什麼會出現這種現象,其實這多半都和以下4點有關係:

性格

有的寶寶性格頑皮,有的寶寶性格乖巧。

性格乖巧的寶寶晚上睡覺的時候,一般都表現比較老實,因為她們性格溫和,

平常就很調皮的寶寶睡覺的時候,就喜歡滿床打滾。

這個時候,爸爸媽媽不需要過多的擔心,寶寶雖然會滿床滾,但是隻要臉上的表情很自然的話,就不用擔心睡眠質量了。

寶寶睡覺總愛“滿床打滾”?多半和這四點有關,早重視早改善睡眠

反之,如果寶寶滿床打滾的同時,還皺著眉頭,甚至有哭聲傳出來,那麼家長就要引起重視。

睡前情緒

有的家長喜歡在寶寶睡覺之前讀睡前故事,或者帶寶寶玩遊戲,

這種行為就很容易導致寶寶睡前處於興奮的狀態。

因此,寶寶睡著之後,大腦神經也會處於活躍的狀態,也就容易出現滿床滾的情況。

同理,如果寶寶睡覺之前受到了驚嚇,那麼睡著了之後,同樣會出現這種現象,甚至有的寶寶還會出現說夢話的情況。

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睡得不舒服

寶寶睡覺的時候,對周圍環境都是有較高要求的,例如:窗簾的顏色、室內的光線、溫度、安靜程度等等。

因此,

如果周圍光線過亮,聲音嘈雜,室內溫度過高的話,寶寶就容易睡不安穩,經常會出現踢被子或動來動去的情況。

發現自家寶寶有這種情況時,建議家長讓寶寶穿棉質鬆軟的睡衣,關掉房間裡不必要的燈光,佈置溫和顏色的窗簾,營造一個良好的睡眠環境。

寶寶睡覺總愛“滿床打滾”?多半和這四點有關,早重視早改善睡眠

疾病

當寶寶生病或者身體不舒服的時候,也會出現睡不踏實的情況。因此,媽媽們要注意,在睡覺前一個小時不要給寶寶吃東西,以此來減輕寶寶腸胃的負擔。

當寶寶出現翻來覆去的情況的時候,要及時注意寶寶的狀態,分辨寶寶是否是腸絞痛、脹氣、感冒等,然後對症下藥。

寶寶肯定不會無緣無故出現滿床滾的現象,如果有,媽媽可以對照以上4點原因,一一比對,然後再針對性去解決這個問題,幫助寶寶養成良好的睡眠習慣,提升寶寶的睡眠質量。

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