斷舍離，就是扔東西嗎？

今天有人問我：斷舍離，就是扔東西嗎？

我覺得不僅僅是這樣。

扔東西只是斷舍離的一個過程和方式，並不是目的。

在扔東西的過程中，發現自己真正的需求。

剛開始實行斷舍離時，扔東西的頻率和數量會很高。到後面，扔的東西會越來越少，甚至你會為了減少扔東西的次數而謹慎選擇購入，畢竟扔起來的時候，真的很肉疼。

斷舍離也是一個替換的過程。

把以前買的廉價的、低質的、無用的東西都換成自己真正需要的、品質較高的東西。

經過一段時間的斷舍離，家裡面剩下的都是“精品”和“實用品”。

更有意思的是，在斷舍離的過程中，你會慢慢開始反思自己這個人平時在意什麼、想法是什麼，進一步將這種斷舍離

延伸

到生活的其他方面，與人相處、跟人社交，甚至會發現原來自己平時在意那些無用的東西太多，關注自己太少。

斷舍離是一種嘗試，也是一種發現，更是一種改變。

透過整理物品，發現自己的內心需求。這是一種很奇妙的過程。

斷舍離後，家裡真的變整潔了許多。

有人問我：斷舍離後，是一種什麼樣的感覺？

我回答說：爽翻了！爽爆了！

斷舍離後，我們家也過上了極簡生活。

家裡整整齊齊，從來沒有過的感覺，打從心眼裡覺得舒暢。

還有，還有，

前幾天，我同學帶女兒到我家玩兒，剛走進門，沒想到她第一句話竟然是：你們家是不是請了保姆，怎麼那麼幹淨？

作為一個超級會過日子的媽媽，怎麼可能會請保姆呢，還不如動員全家人一起過極簡生活，直接省下3000元保姆錢，家裡還能時刻保持整潔。

每天下班回到家就能往沙發上一躺，也不用再督促孩子收玩具收玩具收玩具。做飯的時候也能解放雙手，實現時間自由。

全職媽媽最痛苦的事兒莫過於要一邊盯著孩子，一邊做飯，沒有婆婆、也沒有保姆幫忙煮飯，只能靠自己搞定。做完飯還要打掃衛生。

必須整一些靠譜的、方便的、實用的、快捷的“神器”，讓整個帶娃過程變得簡單簡單簡單再簡單。

比如蒸烤一體機、洗烘一體機、掃地機器人、還有洗拖烘一體機，這類的多功能物品就很不錯。

斷舍離不是簡單的扔扔扔，而是要用更好、更實用的物品代替現有的生活。

如果你買東西的時候，本就以“少但更好”的原則，那麼，需要你斷舍離的東西可能並不多。

第一次知道斷舍離，是從《斷舍離》這本書裡知道的。

這本書的作者山下英子，從瑜伽的修行哲學“斷行、舍行、離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式。

“斷舍離”，並不是簡單的處理雜物、拋棄廢物，收納物品。

而是透過審視物品與自我的關係，把不需要、不舒服、不合適的物品、感情、人際關係和價值觀不斷分離、捨棄和更新。讓自己過上一種更舒適的生活。