盤點那些奇葩的減肥方法

減肥是女人的終身事業，想要身材好，體型好，就要堅持不懈的努力才能看到成效，下面我們來盤點一些減肥中看到的奇葩減肥方法。

1、吃一週蘋果減肥法

這個方法是一週3天除了喝水就是吃蘋果，吃蘋果的數量沒有規定，隨便吃，這樣一週可以瘦10斤，本人測試只能堅持2天，可能毅力比較差，吃完第一天的時候就是特別想吃鹹的東西，而且一整天都在吃一種東西到飽會看到她就不想吃了，所以第二天就堅持不下去了，也有人堅持下去了可以快速減肥，但是慢慢恢復飲食以後就會反彈。

2、吃生苦瓜

每天生吃兩個苦瓜，不管是直接吃還是榨汁喝都可以，不用忌口飯可以吃，零食也可以吃，測試一個星期，每天苦瓜榨汁比較麻煩，直接吃更是難以下嚥，味道太苦了，這種方法效果太慢，一般要堅持幾個月才能看到效果，本人測試一個星期還沒有見到什麼效果，苦瓜性寒，宮寒的女生不太建議用這種方法。

3、全天吃全麥麵包

每餐都吃兩片全麥麵包，吃三天，堅持三天吃麵包，還是特別想吃有鹽的東西，而且三天下來效果不是很明顯。

4、全身包保鮮膜一天

把保鮮膜全部包滿全身，可以加速身體脂肪燃燒，不知道科學依據是什麼，這種方式包了一整天下來，看起來會是瘦了，其實是脫水了，面板也會特別的幹，等到恢復喝水之後又會恢復到原來的樣子，而且這種方法可能還會堵塞毛孔，引發毛囊炎等，這種方法直接就否定了。

5、吃減肥藥減肥法

透過吃某種減肥藥而達到減肥的作用，但是無論是哪種減肥藥都是最傷身體的，會弄得自己內分泌失調，或者不停的拉肚子，所以這種是最不要嘗試的方法。

6、生悶氣減肥法

不知道從什麼時候流傳出來的，生一次悶氣可以減肥好幾斤，因為生悶氣的時候很想砸東西，可以加上運動，消耗脂肪，同時精神上會讓你感覺到厭倦，沒有胃口，食慾，從而達到減肥的目的，這種生氣能不能減肥我不知道，不過時間久了肯定會得疾病，因為很多疾病都是因為情緒低落不穩定造成的。

以上幾種奇葩的減肥方法你試過幾種呢，可以留言在評論區一起分享。