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同樣是開車,為何有人開800公里都沒事,有人開200公里就累趴下?
舟車勞頓為什麼會累
跑長途的車主應該對“舟車勞頓”這個詞有很深的體會,不管是開車還是乘車,只要親身經歷一次遠途行車,許多人都是覺得心身疲憊。在遠行時,如果經濟允許,大多數人都是選擇坐飛機,因為飛機速度快,可以避免耽誤時間。駕車遠行前,車主也會提前做好準備,以備不時之需。
大多數車主都跑過長途,在行駛過程中必須擺脫很多困難,否則500公里的長途就會讓車主身心疲憊。每個車主的身體狀況都不一樣,開車時的親身體驗也不一樣,同樣是開車,為何有人開800公里都沒事,依舊是精神抖擻,而有人開200公里就累趴下?
首先是與
車主身體素質有關
,有些長途司機經常跑遠路,積累了跑長途的工作經驗,身體素質也很好,持續開車四五個鐘頭也不覺得累。有些車主從未跑過長途,身體素質也不太好,跑個兩個小時就堅持不了了,跑上200公里就身心疲憊,回家後連續睡幾天都緩不回來。
二是由於
車主提前做好提前準備
,有些車主比較高瞻遠矚,開車遠行前會有充足的休息時間,在高速行駛過程中確保合理安排時間,開一段時間後在服務區慢下來歇息,呼吸清新的空氣,可以提高持續開車的耐力。有些車主在跑長途之前就沒有做任何準備,還會熬夜,專業的話以上高速,身體就堅持不了,開不上200公里就覺得很累。
第三個原因和
車主的操作有關
,長途開車是個持久戰,車主一定要坐得舒服,開車姿勢不對會讓身體區域性產生痠痛,開車姿勢錯了,車主就特別容易疲勞。一些新手司機沒有掌握正確的開車姿勢,把座椅調得太直,開車時肢體十分僵硬,開一小時胳膊就開始痠痛,根本無法堅持。
總之,在開跑高速之前,大夥兒一定要提早做好充分準備,在高速上開車時保證合理安排時間,開一段時間一定要泊車到高速服務區休息一下,呼吸新鮮空氣,確保身體氧氣含量充裕。假設大夥兒總想睡覺,那可以準備一些功能飲料來緩解疲勞,最好是找一個朋友坐旁邊,給你提提醒。
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