守玄白法|存想覆蓋纏繞周身之氣,忽然變成通明大火

白法黑法是什麼意思

《性命圭旨》這本書中提到人修到一定程度會修煉出元嬰，在另外空間身體小腹中會長出一個小孩子，跟婦女懷孕差不多，模樣跟你小時候一模一樣，隨著煉功他會越來越大。作者寫到這一段時驚訝道男人也會懷孕。這本書寫的遮遮掩掩，雖然寫了一些修煉的現象，但一到關鍵問題就不肯說了，所以根本沒辦法修。

如果人明明白白的提高自己的心性，那麼這個元嬰將來就是你自己的身體，如果一味的強調定力，最後自己什麼也不知道了，那麼你就沒有真正提高自己，將來這個元嬰說不定是誰的呢。

所以靜不下來不要著急，心性在人與人之間的交往中不斷提高才是關鍵。剛剛開始修煉時注意不到小的細節方面的心，隨著提高，很多小事會變得明顯起來，就需要人去時時刻刻保持一個祥和的心態，時時刻刻想到自己不同於一般人，那麼就會做好每一件小事。

仙家築基法是完整的體系，不但具備功、理、法，而且包括行功效驗、注意事項、修煉場地、糾編方法等等，這也是區別一般氣功的。守玄白法

這一功法，東漢魏晉時很為盛行。

……

東漢建安初年（公元196年），京兆杜陵人杜廣平入江東投靠孫權。黃武二年（公元223年）時，杜廣平於無意中碰上了介玲先生，結果介琰先生就傳給了他“玄白”之術。

其時，杜廣平弟子孫寒華、張毅、陳世京等都活到了三百多歲的高齡，靠的就是這種“玄白之力”。

……

其後，此法又由東晉道士楊羲傳了下來，一時大行。

要訣是：“知白守黑，求死不得；知黑守白，萬邪消卻。

具體做法是：

①選擇每天清早，坐著臥著都行。第一步是先把身體呼吸調舒齊了，然後進入存思階段。

②想象泥丸官有黑氣，心有白氣，臍有黃氣生出。

③泥丸宮中黑氣、心中白氣、臍中黃氣一齊透出體內，起初氣如小豆，漸漸三氣瀰漫，充塞天地，覆盜周身。

④三氣纏繞周身，混成一氣。

⑤存想覆蓋纏繞周身之氣，忽然變成通明大火。

⑥在周身火繞之下，把身體照得內外洞徹，一目瞭然，五臟畢視。

⑦如時間許可，可以“旦行至向中乃止”。

⑧功畢收功，服氣至一百二十遍。

修煉期間，有幾點避忌需要注意：

①禁食馬、牛、羊、豬、狗、雞等六畜肉。

②禁食韭、、蒜、蕓薹、胡等五辛之味。

③最好另擇寢處靜思，禁止男女間的生活，否則後果嚴重。這套功法，如果練之得法可長生不死！

收功後，可引丹田氣遍佈四肢，後收回丹田，此乃古經曰：“真火焚身”，可解因靜坐而產生的經脈失調，四肢痠麻無力。