女人滋補佳品，多吃“動物人參”，降血壓調血糖，補血治白髮

時間飛快，春天的腳步已經到來，春季是許多人喜歡的季節，當然，在享受溫暖溼潤的氣候的同時不能忽視身體的健康，而這恰恰是很多人忽略的，有些人早早就脫去冬天穿的棉襖，換上漂亮的薄款外套，但是初春剛到，氣溫還不是很穩定，往往會出現早中晚溫差大的情況，這也導致很多人因此出現咳嗽、多痰、感冒、風寒等情況，而對於一些年齡較大的人而言，更會出現一些較大的疾病亦或者是身體骨骼問題，這對於身體健康都是極其不利的，而這時候往往就需要及時調整。這裡往往可以透過養生的方式進行調養，養生是人們津津樂道的話題。而如何去養生成為很多人所思考的問題。

女人過了40歲就要學會愛惜自己，經常吃一些滋補養身的食物能有效改善身體狀況，提高抗病抗衰老的能力。鴿子被稱為“動物人參”，擁有極高的營養價值，對於女人滋補身體是再好不過的選擇了。下面就來看看鴿子對女人究竟有哪些滋補養生的作用吧！

鴿子又叫白鳳，含有極其豐富的營養，鴿肉中的蛋白質含量超過了豬、兔、牛、羊、雞、鴨等肉類，並且還含有人體所必須氨基酸，人體對它的消化吸收利用率達到了95%以上，並且脂肪含量較低。它還含有鈣、鐵、銅等礦物質以及多種維生素，常吃滋補效果極佳。

經常吃點鴿子肉能起到補腎溫陽，降低血壓，調理血糖，提高記憶力，健腦安神，美容養顏，抗皺防衰的效果，對於女人而言鴿子簡直就是大自然賜予她們的禮物。鴿肉中豐富的泛酸，能防止脫髮，治療白髮，防止早衰，還能有效治療貧血。

鴿蛋可以和人參相媲美，被稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質，礦物質，維生素以及脂肪。它所含有的蛋白質極其容易被人體吸收。女人滋補養生也可以經常吃點鴿蛋，對身體健康非常有益。

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