冬天烤火面板癢，這幾點要注意

三湘都市報·新湖南客戶端12月4日訊（記者 李琪 通訊員 馬樂 實習生 龍飛鵬）近日，湖南受冷空氣影響，氣溫下降，大家紛紛搬出各類取暖器對抗嚴寒，50歲的張女士因為長時間烤火不當，導致面板乾燥誘發瘙癢，患了瘙癢症。市民應該怎樣去預防呢？今日湖南中醫藥大學第一附屬醫院面板科主任席建元教授對這瘙癢症進行了詳細介紹。

烤火引起皮膚髮癢 出現抓痕、血痂

隨著氣溫越來越冷，市民們紛紛都拿出了取暖裝備，準備度過一個“火熱”的冬天，但近日來，湖南中醫藥大學第一附屬醫院面板科門診確診了一批又一批因為長時間烤火取暖而患了瘙癢症的患者。

50歲的張女士表示：“最近幾天，我感覺我的兩條小腿內側皮膚髮癢，特別是晚上尤其明顯，睡覺都睡不好，我就去搔抓，然後腿部出現大片抓痕、血痂，我也不知道到底怎麼回事？”

根據張女士所說的病情和症狀，馬樂醫生接診後透露：“像張女士這樣的，就是典型的瘙癢症，現在因為天氣寒冷，大家在長時間烤火取暖，導致面板乾燥誘發瘙癢，搔抓後出現抓痕、血痂，近期以來我們接診的瘙癢症患者也是不斷增加。”

瘙癢症多見於老人 但逐漸年輕化

瘙癢症是指臨床上僅有瘙癢症狀而無原發性面板損害的面板性病，是冬季常見病、多發病，多見於老年人，但近年來患病人群逐漸出現年輕化趨勢。

瘙癢症患者瘙癢劇烈，每次可持續數小時，尤以夜間為甚，面板常被抓破出血，感覺疼痛才癢止。

那引發瘙癢症的原因有哪些呢？瘙癢症與面板屏障受損關係密切，一旦面板屏障功能受損，對內無法鎖住水分，對外無法抵禦微生物及化學物的侵襲，從而導致種種瘙癢性疾病。湖南中醫藥大學第一附屬醫院面板科主任席建元教授表示：“隨著年齡的增長，中老年人面板退行性變，面板分泌機能減退，表現為面板萎縮變薄；面板屏障功能減退，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，面板乾燥，失去潤滑保護作用，加上冬季寒冷乾燥，面板血管收縮，分泌功能進一步下降，人體面板也變得乾澀，甚至角質層脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。”

採用正確的生活習慣可預防瘙癢症

1。正確沐浴

老年人、面板乾燥的中青年人、兒童以及溼疹患者沐浴不宜頻繁，建議3天沐浴一次，沐浴時長5-10分鐘即可，水溫控制在38-40℃，儘量不使用沐浴露或香皂，沐浴後及時塗抹潤膚露，鎖住面板水分。

2。合理飲食

多食蔬菜水果，補充水分和維生素；還可針對性多食用滋陰以及油脂豐富的食物，如：銀耳、蜂蜜、牛奶、芝麻、核桃、紅棗等。

3。精神放鬆

憂思恚怒，焦慮緊張，均可使臟腑氣機失調，五志化火動風，加重瘙癢；所以瘙癢症患者需要生活規律，保持平和樂觀的心態，防止情緒刺激加重瘙癢。

4。衣著舒適

秋冬貼身衣物儘量選擇純棉製品，衣著適量及時增減衣物，避免過冷或過熱。

5。適度採暖

瘙癢症患者儘量選擇空調或地暖取暖，注意保持室內空氣溼度，例如使用加溼器或溼毛巾等。避免使用電熱爐、電烤箱、電烤扇等烤火裝置取暖。

席建元主任提醒：“若患者病情反覆，需進一步做相關檢查，排除糖尿病、肝腎疾病、惡性腫瘤等引起的面板瘙癢。”

［責編：蘇亮］

［來源：三湘都市報］