一站便得減脂的智慧教練：咕咚咕咚智慧體脂秤PRO體驗

用過咕咚的不少產品，最喜歡的是這些產品和咕咚APP聯動後能給出精準的運動資料以及對我們做出定製一般的下階段訓練計劃。在運動效果的檢驗中，稱體重是個方法。不過傳統的稱只能給出體重，卻不能給出這體重背後的相關資訊。那運動效果的好壞判斷就不會很準確了。或是為突破這樣的問題，咕咚推出了智慧體脂稱。之前的幾款也備受好評。而時至年底的時候我也入手了PRO版本的這款。為的是年底大吃大喝的同時做好身形的控制。而PRO就是控制體重、身形的一個有效工具。

對於PRO，我們先看看包裝。包裝的風格可以說是簡約的，後背位置有其主要效能特點的說明：4電極測體脂、超薄設計、18項資料縫隙、防側翻滑倒、APP語音播報、體脂指數、基礎代謝率、肌肉率、脂肪量、身體年齡。從這些內容可以看出，在我們往PRO上一站獲得的不僅僅是體重，而是整個身體的狀態效果。並以全面且精細的資料展示。

使用效果稍後再說，開箱後可以看到咕咚在這款體脂稱的包裝上是精細的。內裡的泡沫墊包裹了產品的各個方向。所以儲運中的暴力操作也沒什麼問題。到我們的手裡的產品總會是嶄新的。

所有的物件包括體脂稱、說明書和電池。體脂稱外觀很精緻。表面是安全的鋼化玻璃面板。觸感溫潤如玉。同時我家堂弟200多斤的身材站上面也絲毫不怕表面會破裂。耐用性或者說承重性是非常可靠的。同時四周的位置有類似包邊打磨一樣的效果。觸碰細膩也不怕撞上腳部。

中央位置有著圓形的金屬凸起。金色點綴了整個體脂稱。在我看來這裡面或許是藍芽等訊號的連線結構位置。而這一起做的卻這麼的美觀。

背部的中央有產品的資訊說明，包裹產品名稱、型號等等。另外還有客服電話。

在使用之初，我們需要放入電池。電池倉的正負極觸點可見有鍍銀處理。電池倉蓋蓋後是穩定的。加之體脂稱自重只有1。25kg。所以即便要攜帶也是方便的。

四個角落位置是支撐墊的位置。支撐墊以防滑減震的橡膠製成。放置在光滑的瓷磚上也是穩定的。甚至我覺得橡膠支撐墊還略有吸附的效果。單邊踩上也不會有側翻的意外。

連線APP的方式極為簡單，第一次開啟藍芽在我的裝備裡面設定後，後續就是自行連線的效果。

踩在上面之後體脂稱的數顯螢幕亮出我們的體重，這時候APP裡也會有語音播報的聲音同步進行。所以，我們在稱體重的時候還可以不用去看稱。非常方便。當然放置的時候四角位置越是水平，效果會越準。 而7kg 以上的壓力才能觸發工作則避免了誤觸開啟的效果。

在app上可以獲得重量之外的評分、肌肉量、體脂率這個幾個主要資料。並會說明這樣的體型是否健康勻稱。當然哪些需要改進，哪些是健康的資料都會一一列出。對我而言BMI24。2是超重的、另外骨量等幾個資料又是偏低的，在顯示上超重和偏低會以不同的顏色展示。所以非常直觀。

而每一個數據在APP上還可以點選檢視。如BMI在點選後就有說明：BMI又稱身體質量指數，在一定程度上可以反映人的胖瘦情況，適宣的BM是保持健康和好身材的前提。另如骨量指的是鈣、磷等無機鹽在體內的含量，多曬太陽、補充維生素D，從牛奶、豆製品，魚、動物骨頭中攝取鈣質，經常參加體商運動可以讓骨骼變的更強壯。從這些內容來看，還具有健康飲食的指導效果。

另外的資料也是一樣。我就不一一說明，總而言之是很詳細的說明了我們身體狀態的資料，以及資料的名稱的概念以及日常中的一些生活、飲食上的指導。

這幾個拼圖就是所有的資料內容的展示。

在檢視自己的身體狀態之後，我們還可以結合現有的狀態去做減脂目標的設定並制定出訓練的計劃。這時候可以發現智慧課程非常豐富，並實現全程語音、影片指導，在這個過程中我們可以根據自身的身體資料情況自由配置，為自己制定只屬於自己的訓練計劃。也是如此，這個計劃會是精準、有效的。

總的來說，這是款非常智慧的體脂稱。從外型來看超薄超輕且精緻及簡約。擺放出來有點綴家居整體環境的效果，收起來則不佔空間。在使用中，18項專業的指標透過APP詳細的反饋出我們的身體狀態，並可以做對應的訓練計劃就非常讚了。畢竟這樣的訓練計劃是精準的。也是這樣的原因我們在使用PRO的時候就慢慢的向更健康的狀態在靠近。而PRO則如一個智慧教練一般。非常不錯，推薦。