雙腳愛出汗還很臭怎麼辦？真正導致的原因是什麼，應該如何避免

“醫生，醫生，為什麼我近期總是出現腳臭，還愛出汗的情況？”來自一門診的問話，難道這就是傳說中的腳氣嗎？在這裡大家要明白幾個概念，腳臭，即雙腳產生的異味，與腳臭沒有直接的關係，而多是因為手足多汗症誘發的情況。

什麼是手足多汗症？

手足多汗症，即為雙手、雙腳出汗多，有該病症的人輕則是雙手溼潤，重則多汗者還能夠明顯的看到汗株，並在出汗期間伴隨著不同程度的雙手冰冷，面板長期處於溼潤潮溼的狀態，還可能手部脫皮、炎症。也就是說，類似的症狀不僅體現在手上，還有雙腳上。

不過，除病理因素以外，對於生理現象出現的雙手、雙腳愛出汗，可能是因為你正處於青春期，即相比於其他面板的汗腺，手腳部分的汗腺最為豐富，加上機體又是一種激素分泌較多的階段，可能會誘發該現象，度過這個階段可緩解；

還有是因為自身長期處於精神壓力過大的情況，如

情緒激動、緊張、抑鬱、憤怒等，都可能會分泌出較多的汗液。

所以，如果你只是雙腳出汗多，且有明顯的異味，要注意分析，是正常症狀還是手足多汗症。而對於真正的

腳氣

，它也被稱為足癬，主要是面板淺表真菌感染的常見面板病之一。

有腳

後跟角質增厚、脫屑、紅疹、瘙癢、脫皮、滲液

等，更為關鍵的是，腳氣還極易被人們傳染，尤其是一起生活的家人，即可透過共同使用的毛巾、拖鞋、洗漱用品等等，以此來作為媒介，從而作為傳播途徑廣泛感染。

與此同時，如果大家一直不管，隨著時間的推移，真菌還可能轉移到趾甲上，增加感染風險。對於衛生習慣較差的群體，當雙腳出現明顯的瘙癢感，還沒有做好防護，不洗手不洗澡，還會讓手上感染真菌。

對於這類人群，為了避免身邊人更多感染面板淺表真菌，應及時到醫院就醫

。同時，切記民間有很多關於腳氣的相關妙方，藥膏或者中藥等等。

然而這樣的說法都沒有科學依據，並且，如果你的雙腳異味較為嚴重，出汗還多，應儘早去面板科就診，明確真正的病因才能更好地解決。在生活中需要注意的是，勤換貼身衣物、注意個人衛生、鞋子經常放在有充足陽光的地方晾曬，才是較好的預防方式。