面板屏障受損的早期症狀，是由多種因素導致的，應提前予以注意

導語：

面板乾燥

是一種面板疾病，也就是面板出現了一種

超出了正常範圍的乾燥

，這是一種

面板屏障受損

的早期症狀，在任何年齡段都有可能影響到面板，是一種很常見的面板問題。由於多種

外源性原因，

如頻繁洗澡、環境、季節等，也有可能是由於

年齡、疾病和藥物等

內源性原因所致。患者的臨床症狀以乾性、

粗糙、脫屑

為主，可伴有紅點、

皸裂

及瘙癢。面板乾燥的方法有：對因處理，藥物處理等。

其預後與病因、病情的輕重、診斷的時機、治療的效果等因素有關。

01

什麼是肌膚乾燥的原因，我們必須知道

1、缺乏補充水源

現在的生活節奏越來越快，很多人都忘記了喝水。面板乾燥的原因是體內的

水分不夠

。身體缺水，肌膚就會缺水。

2、經常熬夜

熬夜對人體的危害很大，不僅對內臟造成損傷，而且還會導致

內分泌失調

，最終導致肌膚問題。長期熬夜會導致面板細胞的調節能力下降，久而久之，

就會出現黑眼圈、肌膚乾燥、痘印等問題。

3、身體脂肪過剩

大部分人喜歡吃油炸的辛辣食物。這種食物雖然口味醇厚，口感鮮美，但是會使面板乾燥，加速老化。

攝入過量的卡路里會引起身體的一些細胞的機能失調，從而增加身體的負擔。

4、經常便秘

便秘會讓面板看起來更差。這是因為體內的毒素無法及時

的

排出，在體內堆積，導致

機體的抵抗力不斷下降。

人體的免疫力較差，

面板會變得乾燥、粗糙，

甚至會有黃褐斑。

02

肌膚乾燥會給身體帶來什麼傷害？

1、膚色不均衡

溼疹、牛皮癬和其它面板問題的起因是乾燥的面板。所以面板才會如此粗糙。此外，肌膚乾燥還會導致

黃褐斑、雀斑等，嚴重影響了女性的自信

。

2、肌膚深層受損

缺乏水分會造成

肌膚彈性不足、緊緻度不足，

同時面板的保護性油脂也會流失，從而為細菌的滋生和生長創造條件。也就是說，人體的面板上長滿了青春痘、炎症性痤瘡和水泡

。會出現過敏症狀，出現急性皮炎等症狀。

3、早衰

你可能沒有意識到，

面板的衰老速度會加快

。從面板的構造上來說，

膠原蛋白和彈性蛋白是連線結締組織細胞的兩種蛋白，

它能使肌膚具有彈性和光澤。但是，這兩種蛋白只能在水中生存。

缺乏水分會使面板彈性不足，容易下垂，衰老迅速

。

4、對心理和工作績效的影響

從以上資料可以看出，面板乾燥會給女性帶來許多問題，比如

面板粗糙、易起皮、

面板不均勻等，會讓女性感覺

疲勞、抑鬱、自我注重溝通，導致工作效率降低

。讓女性感覺疲勞、消沉，因而降低了生產力。

03

如何改善我們的日常生活中的肌膚乾燥症狀？

1、大量飲水

水是生命之源，喝得越多，身體就越有活力。

飲水能直接滋潤面板

，每天喝足足夠的水，

能讓乾燥的面板看起來更水嫩

。多飲水還能幫助人體加速新陳代謝，將體內多餘的毒素排除出去。

2、面板護理

堅持每天的保養，對肌膚的健康非常有益。在洗澡的過程中，肌膚會變得很乾燥，

水分

也會快速

的

蒸發。在這個時候應該

進行補充水分，

並在適當的時候塗抹一些補水的護膚品。

保養面板不能操之過急，要堅持才能見效。

3、保證充足的睡眠

睡覺能加速新陳代謝，排出體內的毒素

。充足的睡眠和良好的睡眠可以幫助我們身體的功能恢復和預防肌膚的乾燥。

要養成早睡早起的好習慣，不僅能養好面板，還能養好身體。

4、洗完澡、洗完臉以後，一定要保持肌膚溼潤

每次洗澡、洗臉，都可以清除體內的汙垢

，增加一層天然的油脂，對面板有很好的保護作用。同時，

它還具有鎖水的作用

，保證肌膚在任何時候都保持溼潤。如果面板失去了油脂，面板就無法保持水分，因此需要使用潤膚霜來補充水分。

5、每天都要塗防曬霜

在冬天，很多人都有一個不好的習慣，那就是不用防曬油，因為他們認為不曬太陽就不會產生

紫外線

。大錯特錯，很多面板科醫生已經證實，甚至在冬天，

紫外線也會被啟用，因為紫外線會破壞面板的保護機制，讓面板逐漸失去水分。

6、制定正確的面板護理流程

（1）面板過敏，尤其是在冬天，對

面板的養護

要簡單一些。這有助於

防止對臉部肌膚的刺激

。記得你的肌膚足夠健康，足夠的水分，可以吸收精華液，保溼水等等。

（2）此外，使用來自自然的護膚成分，限制酒精、香料和化學成分。簡單的面板護理方法只需要使用

潤膚水、防曬霜、洗滌劑

。慢慢地，你覺得自己的肌膚足夠健康了，可以換一種護膚品！

7、定期清除壞死的細胞

如何應對冬天的乾燥面板-去

定期清除壞死的細胞

、

除角質是光滑

的重要因素。面板乾燥脫皮時，可以選擇物理脫皮。此外，為了

水嫩

，同時還要對面板表面的鎖水薄膜進行保護。如果是面板損傷，最好不要把角質弄掉，等傷口完全癒合後，最好一星期洗個兩三次。

防止面板受到傷害，還需要對面板進行輕微的去除

引起

結語：

的原因有很多，疾病的嚴重程度，診斷和治療的時間和療效。臨床上，大部分病人在得到正規的診斷和治療後，只要按照正確的用藥，就可以得到明顯的緩解，一般的預後都會比較好。如果不能得到及時的診斷和處理，就會導致面板乾燥，進而發展成

面板乾燥

，從而影響患者的治療質量。