那些深夜發過的朋友圈，是成人世界的心照不宣

作者 | 秦念優

ID | fengmeng2019

你曾在深夜偷偷發過朋友圈嗎？

多少回夜深人靜時，我翻著朋友圈裡的動態，發現大多數人依舊未眠。

在他們簡短的文字和配圖中，流露出失望、疲憊、釋然，道出了當下最真實的自己。

夜晚的朋友圈，就像一層保護罩，讓肩負重擔的成年人，在此刻卸下了層層防備，釋放積壓已久的情緒，暗自消化療傷。

而在各種各樣的情緒背後，映射出一件件難以言表的心事。

無處訴說的委屈，藏進了深夜的朋友圈

昨天晚上，睡前瀏覽朋友圈時，無意間看到表姐發的一段話：

“真的覺得好累，這樣的日子到底什麼時候是個頭。”配圖是一張黑濛濛的天空照。

自從表姐遠嫁後，我們的聯絡基本都在電話和微信裡，每每問起她的現狀，她總說自己過得很好，很少像這樣表露自己的情緒。

出於擔心，我開啟對話方塊，詢問她發生了什麼事。

原來，近幾年行業環境不好，表姐夫的生意一落千丈，資金運轉困難，欠下不少錢，整個人變得暴躁頹廢不少。任何一點雞毛蒜皮的事，都會激發他的怒火。

圖片來源：unsplash

柴米油鹽的費用，孩子平日裡的花銷，家務活的分配……每每兩人意見相左時，爭吵就會接踵而至。

表姐說，很多次吵完架後，她都會獨自坐在陽臺上靜靜看著外面，對面是一家人在其樂融融看電視，路燈下有三三兩兩的小夫妻手牽手散步……

表姐越看越覺得彷彿只有自己是孤身一人，眼淚止不住往下流。

她也曾想過和父母訴苦，但一想到他們離自己那麼遠，就不想讓父母徒添擔心，只能自己嚥下苦楚。

但積攢已久的情緒，總會有爆發的一天，這次她實在壓抑不住內心的委屈，才發了這樣一條朋友圈發洩。

深夜，是人心最為脆弱的時候，繁華熱鬧的景象落幕，忙碌已久的工作完結，人便不由自主地會想很多。

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悲傷、無奈、懷疑等情緒以數十倍速度增長，常壓得人喘不過氣，迫切想要找到情緒紓解的出口。

就像作家安東尼所說：

“這個世界上，生命與生命的融合是如此容易，花朵即使在風中也能同其他的花朵相聚，連天鵝們都彼此相識，只有人，時時刻刻搭建著屬於人類的孤獨。”

深夜的朋友圈，散落著很多人的心事，承載著他們埋藏在心底的柔軟。

“矯情”的髮圈背後，佈滿了各色情感

“我好難過！”

“原來沒有人願意在我的世界停留。”

“又是一個忙碌的深夜，生活從沒對我手下留情……”

很多人在朋友圈看到類似的文字，第一反應就是“矯情”，甚至還會生出幾分厭惡。

可那些傷感的文字背後，反映的或許是一個人最真實的情感波動。

網上看過一位網友分享的故事，心裡百感交集：

她說，有段時間她的食量變得很差，夜裡常會翻來覆去地睡不著，情緒低落到了極點。她不知道自己是怎麼了，但那種無力感，讓她感覺彷彿置身牢籠。

後來，到醫院檢查後，她被確診為

中度抑鬱

症：沒來由的哭泣，覺得自己像廢物一樣的思緒，不斷擾亂著她，令她痛苦不堪。

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一天夜裡，焦慮失意下，她在朋友圈寫下了一句話：“無比討厭現在的自己，想要回到從前。”

當時不瞭解她狀況的朋友，都覺得她在無病呻吟，很少人願意去探究她“矯情”字句下的心理狀態。各種調侃下，她很快就刪掉了那條朋友圈。

所幸，靠著藥物治療和家人的貼心照料，她熬過了那段艱難時期。

傅首爾說：“成年人的悲傷不像小孩子丟了一根棒棒糖，成年人的悲傷就像掉進了海里。”

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那些看似矯揉造作的文字背後，隱含的可能是一個人心底最深的傷痛。

深夜的一句“我想你”，或許是回憶不斷襲來，實在控制不住對一個人的思念；

抱怨生活辛苦，或許是忙碌不堪的工作，實在令他身心俱疲；

埋怨自己無用，或許是失敗數次來襲，實在使他焦慮不堪。

生活中，每個人都在各自的世界裡演繹著獨屬於自己的故事，過程中難免會有低潮。

朋友圈裡，那些被深夜美食、聚會狂歡下掩蓋著的失意傷感，或許並不是故意為之，只是想在繁重生活下悄悄透口氣。

總有人讀懂你的朋友圈，給你最深的慰藉

自媒體作者李可以講過這樣一件事。

有次，她根據客戶要求費盡心思趕出來了3個方案，卻無一入得了客戶的眼，

被全數打回，心情一度低落。

想去冰箱裡拿瓶咖啡醒神，卻在關冰箱門的時候，不幸撞到了腦袋。

各種小事堆砌，讓她再也按捺不住心裡的委屈，一度崩潰。

重壓下，她發了條朋友圈傾訴不滿：“啥時候生活才能對我好一點呢？”

訊息發出去沒多久，閨密就撥來了一通電話。

交流中，閨密一改往日愛懟人的畫風，溫柔地跟她分享生活中遇到的趣事，陪

她一同吐槽工作裡遇到的奇葩客戶，兩人一直聊到凌晨3點。

第二天早上，閨密甚至還貼心為她訂好了早餐外賣，暖心地表示如果有任何的不開心隨時都可以來打擾自己。

這些舉動和言語，讓她心底的陰霾被一掃而空，餘下的盡是暖意。

人心很脆弱，卻又極易癒合。

綜藝《奇葩說》中，柏邦妮曾感嘆：“心裡很苦的人，要多少甜才能填滿啊。”

馬東卻回答說：“心裡很苦的人，只要一絲甜就能填滿。”

圖片來源：《奇葩說》

的確，在這苦澀的生活裡，每個人都難免會有心酸難過的時候，有時只要一句簡單的關懷或是無聲的陪伴，就足以點亮另一個人的世界。

朋友圈裡每天的動態數以千計，其中有相熟的親戚好友，也有隻見過幾面的點頭之交，短短几分鐘，就足以覆蓋掉數條資訊。

但願意停下

划動

的手指，耐心讀懂你的文字，給予你關懷的人，一定很在意你。

他們讓我們明白，原來在這深夜，我們並不是孤身行走，始終有人在默默愛著自己，試著去感同身受，給予我們前行的勇氣。

《平凡的世界》中有這樣一句話：

“命運總是不如人願，但往往是在無數的痛苦中，在重重的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來。”

朋友圈內，數不盡的加班，紛繁複雜的工作，各種被人誤解的時刻，彷彿都在訴說著生活實苦，可沉重的生活下，卻也不乏溫馨瞬間。

那些無助失落時鼓勵的言語、彷徨無措時堅定的陪伴、遭遇困境時無條件的幫助，就像一束暖陽，融化著每個人心底的雪，填補著人內心的空虛。

無論何時，都請你相信總有人願意陪你度過那些無比漆黑的瞬間，在你身後默默支援著你，讓你重拾信心，繼續興致盎然地與世界交手。