做了富貴包微創手術，過來人有幾句話要吐槽，都是真心話！

一個人的形態最能代表這個人的氣質，對於女人而言，形態非常重要，當一個女人彎腰駝背的時候，會顯得邋里邋遢，一點氣質都沒有，而有的女人則是因為長期的勞累使得肩部長時間受壓，從而出現了富貴包。

一說起富貴包，很多人都以為是富貴之相，其實恰恰相反，富貴包的出現不僅不富貴，還會讓你看起來醜陋。

富貴包”指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。它的臨床表現是脂肪堆積。

富貴包的形成與長期的低頭有很大關係，除此之外，久坐，不正確的坐姿，也會導致富貴包。

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對富貴包的三點誤區

1、按摩只能緩解，不能消除，

在富貴包剛剛發現的時候，可透過揉搓的方式去掉皮下脂肪層，只能起到一定的緩解作用，想要真正的去掉是不可能的。而隨著富貴包的增大會壓迫頸椎神經，從而引起頭痛，嗜睡，頭昏。

2、富貴包不等於頸椎病

富貴包不等於頸椎病，但是當你出現富貴包並伴隨著越來越大的時候，它會壓迫到你的頸椎神經，從而使你背部的肌肉痠痛僵硬，

3、普通的抽脂術不徹底

目前富貴包的微創手術

叫作

乳化手術，

一般來講，富貴包微創手術是醫生在後背開幾毫米的針眼，將富貴包裡的脂肪組織，增生軟組織，用超高頻率，赫茲乳化後，再用極低的負壓抽出乳化的富貴包組織。

從而使你的脖梗處大包消退，使脖子看起來更加的挺拔，也會讓你的頸椎的受壓減小，預防頸椎病。

而普通的抽脂術只能抽出部分脂肪，不能完全吸出其他的增生組織，對治療富貴包來說效果並不徹底。

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富貴包的形成原因

肌肉疲勞

肌肉疲勞主要是日常生活中不良的坐姿引起的，比如長時間的低頭看手機或者是坐在電腦前不活動，睡覺時枕頭太高，都會導致頸椎的曲度發生變化，從而出現富貴包。

慢性炎症

當你在運動過程中因不注意，導致頸椎部位的韌帶肌肉出現拉傷，很可能使得周圍的軟組織出現了增厚增生，造成血迴圈下降，形成了一些慢性炎症，出現了富貴包。

骨盆前傾

如果患者的單側或雙側骨盆前傾，腰椎曲度過大，導致胸椎和頸椎發生了不同的曲度變化，也會引起富貴包

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預防富貴包，幾個小運動做起來

1後背貼緊牆面

找一個平整乾淨的牆面，後腦勺貼牆，兩個肩膀貼牆，屁股貼牆，腳後跟貼牆，形成4點一線，接著雙臂展開貼向壁面，雙腿雙腳併攏，經過長時間的練習，可以放鬆你的後背肌肉。

2放鬆骨盆

骨盆是脊椎的支撐，要想預防富貴包鍛鍊，骨盆必不可少。嘗試著右腿單膝跪地，右腿拉扯腳踝，向大腿內側拉伸，接著換左腿，就這樣左右腿來回交替可以使你的背部微微後仰，鍛鍊背部肌肉。

3進行適當的富國包鍛鍊

只需要身體直立於地面，下巴向內側收斂，背部微微後仰，頭部不要動，這時候主要的受力點就是你頸椎部位的富貴包位置，透過此鍛鍊，可以預防富貴包的出現。