持續高溫，警惕這種病！醫生提醒：別被 “中暑”忽悠了！

時過小暑，氣溫迎來一波上升期，腦卒中也進入了高發季節。

門診資料顯示，近一個月來，杭州市第一人民醫院急診因腦血管意外就診人數明顯增多，環比5月份，患者數量增加近一倍。

連續高溫作業後，他頭暈無力、口歪眼斜

35歲的邵先生（化名）是一名建築工人，需要長期在工地勞作。為了生計，哪怕最近持續酷暑，他也沒有休息過一天。

這天高溫，邵先生同往常一樣，結束了一天長達9個小時的勞動回家，感到頭暈不適，休息後也沒能緩解，於是他就近就診。然而，除了發現血壓偏高之外，似乎也沒有別的問題，於是邵先生就沒有做任何治療。第二天，他又繼續去到工地幹活。

就這樣過了幾天，邵先生的不適感愈發明顯。第六天，工友發現他走路時右腿一拖一拖的，就催著他趕緊休息一會兒。邵先生就坐了下來，想抽根菸緩一緩，卻突感右半邊身體沒有力氣，他深覺不妙，於是請假到杭州市第一人民醫院，經過入院初診，他來到神經內科專家門診。

城北院區神經內科張灝副主任醫師發現，此時的邵先生已經出現了右側鼻唇溝變淺，口角左歪，伸舌右偏等典型症狀，再加上他長達10多年的菸酒史，高度懷疑發生了腦梗死。頭顱MRI+彌散+flair（1。5T）也證實了張灝的判斷：左側枕葉、半卵圓中心及側腦室旁急性梗死灶考慮。

張灝將邵先生收治入院，予以抗血小板聚集、他汀調脂穩斑、改善側支迴圈、清除氧自由基等治療後，邵先生明顯感覺身體好轉，近期順利出院。

錯把中風當中暑，差點延誤治療時機

無獨有偶，56歲的吳大爺（化名）也發生了相同的疾病。

當了一輩子農民的吳大爺平日裡總在田間度過。這天下午，烈日當頭，吳大爺不顧家人勸阻，堅決要去打理他的西瓜地。沒成想，才過了半個小時，他就熱得喘不過氣來，顫顫巍巍回到家，把空調溫度開到最低，想著涼快一會兒就好了。

然而，情況沒有任何好轉。吳大爺很快就說不清楚話了，左半邊身體沒力氣不說，左側手腳也基本無法活動，家人發現的時候，他甚至已經出現了噁心嘔吐、大小便失禁症狀。

家人急忙撥打120，將吳大爺送到了當地醫院，頭顱CT未見出血，於是考慮急性腦梗死，靜脈溶栓治療的同時，將其進一步轉至杭州市第一人民醫院。

張灝副主任醫師為吳大爺完善相關檢查後，確診右側腦梗死、右側頸內動脈閉塞以及右側大腦中動脈閉塞等，但並無介入手術指徵，予保守治療，收住入院。

入院後，張灝給予脫水降顱壓、改善側支迴圈、清除氧自由基等治療後，目前吳大爺情況良好。

三點原因，讓夏季更易發生腦卒中

腦卒中俗稱腦中風，包括缺血性卒中和出血性卒中。急性缺血性腦卒中是最常見的卒中型別，約佔我國腦卒中的70%，也是目前我國成人致死、致殘的首位病因。流行病學研究發現，炎熱的天氣會增加腦卒中，尤其是缺血性腦卒中的住院和死亡風險。門診資料顯示，近一個月來，市一醫院急診因腦血管意外就診人數明顯增多。“5月份47人次，6月份75人次，環比增加近一倍。”張灝介紹道。

為什麼夏季更容易發生腦卒中？張灝表示，主要有三點原因。

首先，當人體暴露於高溫環境中，需要通過出汗來增加熱量擴散，這可能會導致血液粘稠度增加，同時面板血管擴張，就會造成大腦血流減少。“因此，患有高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性病的人群更容易發生腦卒中。”

其次，夏季很多家庭都會啟用空調，當從酷熱室外突然進入溫度很低的空調房時，人體表血管會迅速地大面積收縮，血壓波動劇烈，容易誘發腦卒中。

最後，人們的心理也會“中暑”。相關研究表明，當氣溫超過35℃、日照時間超過12個小時、空氣溼度高於80%的時候，人體下丘腦的情緒調節中樞對人體的影響明顯增強，具體表現為容易心煩暴躁，而情緒的異常波動也會傳導至人體的神經系統，影響人體血壓水平，誘發出血或缺血性腦卒中。

夏季預防腦卒中，做好這幾點很重要

張灝表示，雖然夏季是腦卒中的高發季節，但也並非不可預防。做好以下幾點，可以很大程度上降低腦卒中的發病率。

1。養成補充水分的習慣。成年人每日水的攝入量應為1500-2000毫升（不包括食物中的水分），建議喝白開水而不是飲料。高血脂、糖尿病等患者的血液黏稠度更高，需要在此基礎上補充更多的水分。

2。適當運動有助於控制體重，降低腦卒中風險。注意保持一定的運動頻率，每週不低於3次，每次半小時以上。但要結合自身情況，選擇合適的時間，避開高溫時段，選擇適合自己的運動專案，控制好運動強度和運動時間。

3。日常飲食注意避免高脂、高糖、高澱粉的食物。建議適當增加粗糧在飲食中的比例，既能補充營養，又能避免血糖升高過快。

4。保證充足的高質量睡眠，一般7-9小時較為合適，睡眠不佳或過度勞累會增加腦卒中風險。白天可以適當午休，但睡眠時間最好不要超過40分鐘。

5。調整好情緒，避免情緒激動，以免引起血壓波動過大。

6。正在服用降血壓、降血糖和控制血脂等藥物的人，每天都要按時服藥，定期測量血壓、血糖，當血壓和血糖波動較大或控制不佳時，要及時到醫院就診。

最後，張灝提醒，一旦出現口角歪斜、言語不利、肢體活動不靈等症狀，要馬上撥打120或赴醫院就診，切勿延誤時間。

（錢江晚報·小時新聞 通訊員 王文婷 記者 何麗娜 許紫瑩）