男人的這些心思，90%女生都不知道……

「來源： ｜認知自己 ID：Aacsm12345678」

大家好

最近收到一個粉絲的資訊

我覺得可能許多粉絲都正面臨著這些問題

所以分享給大家

匿名粉絲

老師你好，我最近好壓抑，總是跟男朋友吵架。

我們是大學的時候就在一起了，畢業後留在了同一個城市，開始了同居生活，一開始都是甜甜蜜蜜的，到後面，倆人工作都逐步走上正軌，越來越忙碌，兩個人的溝通也越來越少，鬧矛盾的時候他經常選擇逃避不願意溝通，他好像也對我越來越厭煩了，回家越來越晚，甚至有一次拿他手機他直接搶回去，罵我說神經病，總是疑神疑鬼。

我現在有點迷茫不知道怎麼辦，感覺一直在消耗感情，我們還有必要談下去嗎？

Dear 粉絲寶寶：

收到你的訊息，讓我想到我以前跟男友也經常遇到過類似的問題，我們也是大學就在一起了，而且還都是第一次戀愛，初戀嘛，難免對愛情會有很美好的憧憬，所以當矛盾發生時，我總是覺得不管對錯，男生就應該來道歉來哄我。

一開始他當然是很樂意的，畢竟在一起不久，但是隨著在一起的時間越來越久，他也開始不耐煩有情緒了，久而久之，他開始選擇逃避甚至冷戰，這種時候我當然會覺得有落差，開始懷疑他是不是不愛了，是不是外面有人了，然後我也變得疑神疑鬼的，導致我們有段時間關係十分僵硬，就差說出口的分手了。

所以我也想了很久怎麼解決這個問題，我總結了以下幾點，希望可以幫到你。

第一，避免尖銳的矛盾發生

你要知道，吵架只能暫時宣洩一下情緒，如果越吵越激動，只會激化矛盾，所以這也是為什麼總是有很多人分手原因只是一件很小的事情，就讓感情一拍而散了。

吵架解決不了根本問題，兩個有效及時的溝通才能讓把問題從根本上解決，避免同樣的矛盾重複發生。

第二，瞭解他為何不願意溝通

其實男生的想法跟女生是相差很大的，都說男生是單細胞動物，你需要了解他每次跟你吵架他的想法是什麼，大部分女生只在乎對方在吵架時的態度如何，有沒有耐心，而男生可能會著重於問題本身，想著解決問題，兩個人想的都是不同的東西，怎麼可能解決得了問題呢？

所以希望你在吵架時可以冷靜下來先思考一下自己有沒有什麼地方做的不恰當，溝通的方式是不是不正確，矛盾過後兩個人都心平氣和的談一談，講出各自的想法。

以後在遇到事情時，可以站在對方的角度思考問題，可以減少一些不必要的矛盾。

第三，不要翻舊賬

翻舊賬是吵架的禁忌，許多女生在吵架時總是會犯這個錯誤，翻舊賬是惡化矛盾的導火索，它會讓你越來越生氣，讓你陷入一種不可自拔的情緒中。而且將對方的錯誤重複拿出來講，等於在對方傷口上撒鹽，火上教育，放大矛盾。

解決當下的矛盾，才是最重要的。

第四，情緒管理

情緒管理，顧名思義，就是管理好自己的情緒，管理情緒是一件不容易的事情，管理情緒並不是壓抑自己的情緒，不知道大家有沒有聽過情緒自由這個詞？

在《奇葩說》裡，大王就提到過，我覺得可以將它理解為更好的管理自己的情緒，科學的管理自己的情緒。

要做到情緒自由，就要管理好有可能走向極端的負面情緒，比如敏感、焦慮、憤怒、抑鬱等等。

兩個人在一起，吵架總是難免的

最主要的是“怎麼有效處理這些矛盾，讓感情越吵越升溫”

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