為了節約精力和時間，要過極簡主義的生活

1。每個時間段只有一個目標，讀書、學習、計劃、思考都圍繞這個目標。

2。健身和一些護膚、保健小常識都是日常生活中的習慣，自然而然去做即可。

3。枕頭邊就放一本書，把它當做你的“家風”，跟著它教你的行為原則去做。我的枕邊書是《論語》。我接觸過很多有大家族的、受過良好教育的朋友，他們也都有家風的規範和教育，所以舉止行為很高雅和規範。我說自己也有家風教育，他們都能理解是什麼東西。希望從我這一代開始，建立自己的家風、家法吧。

4。不要參與無意義的交際。平時很多同學、朋友無聊，會發微信問你“在嗎”，這時回答：“在忙呢，怎麼了？”一般都是無意義的回答，這時可以抱歉並打發走了。如果是無意義的同學聚會或者無意義的閨蜜兄弟聊天喝酒逛街打牌，你可以把時間約到“大姨夫”“大姨媽”期間，再去嗨。平時要珍惜自己的時間，畢竟身體好、心情不差的時間很

5。女生不要搞曖昧，特別是大學女生。原因是啥？很多女生本來“事業欲”就不夠強，跟男的搞曖昧，特別是一些事業有成的老男人，會容易被騙，也會幻想自己以後不用幹活，有人疼的情形，這也就會疏於勤奮。這種所謂的曖昧一般是悲劇收尾，我見過太多了。

6。家裡、辦公桌要保證乾淨整潔，人就不容易犯懶。衣櫃的衣服要定期清理，不要的衣服全部送人、捐贈、扔掉，免得花時間在挑揀衣服上。衣服搭配出來，一個櫃子是上班穿、正式場合穿，可以搭配出10套即可；一個櫃子是休閒裝，可以搭配出20套即可；一個櫃子是家居服和睡衣，足夠更換即可。衣服要買質量好的，至少能穿兩三年的。鞋子最重要，要買特別好的，至少10雙不同場合的，好鞋子穿5年都很正常。

7。每天要活在夾縫中。每天給自己一個不可能完成的任務。例如，一天覆習兩千個單詞，一天做多少組腹部運動，一天完成多少工作量，一天寫多少篇文章，一天聽多少講座和課程，這樣效率會很高。