心理學博士曝光：養孩子的有效方式，是幫他建立這五個親子空間！

看到聯合國基金會和世界衛生組織聯合釋出的一組資料：全球十二億10到19歲青少年群眾中，大概有20%存在進行健康問題。10到19歲青少年群體遭受的疾病和傷害中，大約16%是心理健康問題引發。

可見，青少年兒童的心理健康問題多麼重要。在青春期的青少年經常都會有各種各樣的行為，最常見的是沉迷於網路世界，打遊戲上癮，網路聊天上癮，不學習；厭學，一想到要學習就難受，噁心，學不進去；拒絕和別人交往，封閉自我，和別人交往的時候就緊張……

那麼，怎樣才可以讓孩子獲得健康的童年，安穩度過青春期呢？心理學博士劉頲頲老師在《這樣和孩子相處》這本書中提出了五個親子空間，建立好這五個親子空間，就能夠給孩子一個幸福的童年。

第一個空間，共情的空間。

劉頲頲老師指出，養育孩子的過程中，重要的就是能夠和孩子建立良好的關係，同時能夠為這個關係建立穩定的邊界與規則，最重要的就是做到能夠共情孩子。

所謂的共情，就是學會感知孩子的情緒，理解孩子的情緒。

在孩子還小的時候，父母通常是和孩子進行身體層面的共情，等孩子大一些的時候，父母要體察到他的情緒變化，等孩子到青春期的時候，要學會理解孩子這個年紀的思維。

第二個空間，分享的空間。

我看見過很多人帶孩子出去玩，都是孩子自己在旁邊玩，家長們都在專注地玩手機，即使小孩抓著他們的衣服要他們陪自己玩，他們也會把孩子厭煩地推開。

那怎麼和孩子建立分享的空間呢？作為家長要專注於孩子的分享，對孩子充滿好奇，對待孩子的行為，不要去評價他，說他不好，要去引導他。

第三個空間，規則清晰的空間。

為什麼要和孩子建立規則清晰的空間呢？建立規則，才能夠讓孩子認識真實的世界，培養他應對挫折的能力，幫助他和別人建立良好的關係。

規則清晰是什麼意思呢？就是告訴他在這個場合下，可以做什麼事情，不能夠做什麼事情，

比如上課的時候不能夠吃東西，不能夠玩遊戲，要認真聽課。這是幫助孩子建立規則，讓他從小就知道什麼場合要遵守什麼樣的規則。

第四個空間，引領的空間。

孩子小的時候通常有很多問題，比如，為什麼爸媽要去上班？為什麼自己要去讀書？為什麼小狗不會說話？對於孩子的這些問題，家長都要思考之後再回答，這是幫助孩子建立對世界的最初認知，要一步步引領他，帶他了解這一切。引領孩子，而不是控制孩子。要認識到孩子身上的特點，培養孩子的興趣。

第五個空間，發展的空間。

作為家長都希望孩子能夠健康成長，什麼是健康成長呢？

第一個是生理方面的健康發展。

可以看到很多青少年的心理問題，會對他們未來的一生產生很大的影響，他也會把這不好的傳遞給他的孩子。我們都很希望自己的孩子能夠健康成長，第一個就是生理和心理的健康。

第二個是學習能力的發展。

成績好不一定代表學習能力很好，要關注孩子學習興趣，自我管理，自信心等的發展。

第三個是人際關係的發展。

一個人健康的成長，離不開良好的人際關係。作為家長要關注孩子和身邊同學，老師的關係。

第四個是興趣愛好的發展。第五個是自我認同的發展

，人的一生重要的是認識自己，接納自己。

作為家長，隨著孩子的成長，我們養育的方式要能夠理解和支援孩子獨立，促進孩子的發展。以上就是五個有效養育孩子的親子空間！