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運動會引起猝死?身體的這3個表現,就是在提醒你,馬上停止

由 醫聯媒體 發表于 人文2022-08-27
簡介很多人出現了心源性猝死,在劇烈運動之後心臟功能受損,超負荷的情況下心臟供血不足,可能會導致胸悶感覺明顯

怎樣才能馬上猝死

相信大家對猝死這個名詞並不陌生,很多人在出乎意料的短時間內因自然疾病而突然死亡,這種情況就認定為猝死。

引發猝死的原因較多,部分人在運動之後就出現了猝死這種情況,這讓許多人無法理解,本身運動時促進健康的行為,為何還會導致猝死這種意外後果出現呢?下面來著重瞭解一下。

運動會引起猝死?身體的這3個表現,就是在提醒你,馬上停止

為何還會導致猝死這種意外後果出現呢?

運動之所以會出現猝死這種後果,有可能是本身有心臟病變。在運動的時候沒有把握好強度,進行了高強度、超過身體負荷的運動,容易在心臟無法承受的情況下引發心源性猝死。

這種情況的發生率比較高,因此在運動過程中需要循序漸進,根據實際情況選擇強度適合的運動,而且運動之前需要先熱身。已經有嚴重的疾病出現了,最好不要盲目運動,這樣才能避免意外後果出現。

猝死來臨之前會有哪些訊號呢?

1、呼吸困難

在猝死到來之前很多人會有呼吸困難的感覺,主要是心臟負擔過重。在劇烈運動之後心臟功能受損,一般會伴隨著肺部功能也下降的情況,常見的表現就是呼吸困難。

在運動過程中感覺到呼吸困難,有氣短氣急的情況,需要馬上停止運動。否則心肺功能持續受損,有可能會出現猝死這種後果。

運動會引起猝死?身體的這3個表現,就是在提醒你,馬上停止

2、胸悶乏力

胸悶情況的發生需要高度重視,因為胸悶乏力這種情況有可能就是猝死之前的訊號。很多人出現了心源性猝死,在劇烈運動之後心臟功能受損,超負荷的情況下心臟供血不足,可能會導致胸悶感覺明顯。

因此運動過程中有胸悶乏力的感覺出現,需要馬上停止運動。這種情況還持續存在,最好馬上就醫檢查,瞭解是否身體出現問題了。

3、心絞痛

運動雖然可以促進身體健康,但是需要掌握正確的運動方法。很多人劇烈運動,可能會引發猝死這種後果。

在猝死到來的時候有很多人會感覺到心絞痛明顯,如果本身沒有心臟病變,運動後心絞痛嚴重,可能是心臟嚴重缺血引起。有這種情況沒有及時就醫,引發猝死的機率比較高。

運動會引起猝死?身體的這3個表現,就是在提醒你,馬上停止

綜上所述,運動之所以會猝死,主要和運動強度沒有合理控制或者運動方法不正確影響心臟功能有關。為了維持健康,運動需要掌握正確方法。

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