父母發現孩子患抑鬱症，該怎麼做才能和孩子共同戰勝抑鬱症

父母發現孩子患抑鬱症，該怎麼做呢？今天我們就來共同探討真個問題。先從一個案例說起。

新浪微博上有個賬號，叫做“走飯”。

90後，南京某大學學生，在2012年3月18日，因為抑鬱症，選擇了離開這個世界。

他的最後一條微博：我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。

到今天已經是八週年了，這條微博下，已經有100萬多條留言。我剛剛到走飯的微博看了看，到今天為止，每天還有很多網友新增的留言。看了幾條後，我不僅潸然淚下。

每條留言的背後，都是一個因為抑鬱症痛苦不堪的脆弱的生命。

他們痛苦，無法直面病魔，無法得到有效治療。

他們委屈，沒有人能夠理解他們的痛苦。

100萬多條留言=100萬多個家庭=100萬多對父母；

抑鬱症患者的痛苦與折磨，很多人都真的無法理解。

抑鬱症的發病和自殺事件已開始出現低齡化趨勢。這點我能明顯感受到，在我的影片下方的留言中，最小的稱自己9歲，12歲左右的孩子佔40%左右，幾乎是天天看到這樣的留言：我今年才12歲。另外，你要是看到在一些精神專科醫院青少年精神專科門診排隊候診的那些家長和孩子，你會是什麼心情？我難以想象。

那麼，作為父母、朋友，面對抑鬱症患者：我們可以做什麼？

有太多太多的父母問我：“我的孩子整天都躺在床上玩手機，我該怎麼辦？”

每當接到這樣的問題，我的內心都會震動一下，因為我又一次感受到家長的那種無助的近乎絕望的心情！

父母們還感受到了孩子的“難溝通”。說不幾句話就會大吵大鬧，或者把自己鎖在屋裡不出門。

這位母親還講到：“難以理解她的種種行為，為什麼不去上學而整天躺在床上玩手機呢？怎麼就是不能按同齡人的正常模式生活呢？”

她對孩子的種種“非正常行為”無法理解。

很多家長對孩子的行為，敢怒不敢言。還有孩子乾脆把父母微信電話全部拉黑。

每一位抑鬱症患者的背後，或許得到的是不被理解，但我想說的是，當你認為不被理解時，你的父母家人朋友，一定承擔著比你更大的痛苦。

面對抑鬱症的孩子或者家人，父母和家人應該怎麼辦呢？

父母和家人們首先要了解一點抑鬱症的有關知識。

那麼，抑鬱症到底有什麼樣的病症體現呢？

有很多朋友會問，生理病症和心理病症的區別是什麼？

先來了解一些抑鬱症的症狀

1、情緒低落，覺得空虛、無價值感

2、對周圍事物失去興趣

3、食慾喪失或激增，體重有明顯的的變化

4、睡眠出現問題，失眠或嗜睡

5、行為發生改變：煩躁或行動遲緩

6、疲勞、沒精神

7、自我評價低、消極思維

8、思維遲緩或注意力不集中

9、死亡的念頭

10、持續兩週以上

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所以，當你的家人、朋友，出現以上類似的情況時，請記得，她不是作不是鬧騰，而是病了，他/她需要你的幫忙。

其實，很多家長是在孩子出現嚴重症狀時，才知道孩子患了抑鬱症，之前並不知道，也正是在不瞭解的情況下，依然我行我素，不考慮孩子的感受，才使得孩子的病情逐漸加重。

而發現孩子出了問題，更不冷靜了，急的求神問仙，還被人欺騙，造成錢財損失。

家長改變對待孩子的方式方法非常重要。

有家長會說，事情沒出在你身上你當然說的輕巧。其實，孩子出現問題，本身也反映出家長的粗心，處理問題不顧孩子的感受。

如果家長能夠靜下心來，耐心陪伴孩子，聽聽孩子的傾訴，慢慢和孩子溝通，給孩子心理上的鼓勵，耐心引導孩子就醫，遵醫囑按時按量吃藥。完全能夠和孩子共同戰勝抑鬱症。可是大部分家長做不到。

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試想一想，你憤怒，著急，抓耳撓腮，能起作用嗎？根本不能！

很多家長都給我說，孩子根本不聽話，關起門來自己在屋裡，誰都不理。可是，當我問他們，她不和你交流，她吃飯嗎？家長又說了，吃飯！還和我交流遊戲的內容，可是，一交流遊戲的內容，家長就會一頓批評指責。

為什麼不能聽孩子說呢？因為父母急切的想扭轉孩子的思想，行為和現狀。這正好適得其反，欲速則不達。

發現孩子有抑鬱症狀，父母首先要做的就是傾聽孩子的心聲，聽一聽孩子遇到了什麼問題，給他心理上一個安慰，鼓勵他堅強起來。我也很高興，有很多家長透過我的指導，改變了對孩子的態度，孩子能夠積極配合醫生，諮詢師，按時按量吃藥，做練習，改善了自己的心態，能夠積極面對抑鬱症，每天和家長老師進行交流。這是值得欣慰的，令人高興的事情。

如果你的親人出現抑鬱症狀，希望你能真正靜下心來陪伴孩子，耐心傾聽孩子的傾訴，理解孩子的內心世界，和孩子做個知心朋友。