胃病如何調理？快快掌握知識點！

一、吃飯要細嚼慢嚥

胃病患者要注意吃飯要細嚼慢嚥，如果吃飯太快加重胃的負擔，導致肌肉過於疲勞，這樣會出現胃動力下降、胃受傷，因此，建議吃飯時要充分咀嚼，也可以減輕胃的負擔。

二、注意飲水時間

胃病患者要注意選擇合適的時間喝水，一般來說，最佳的飲水時間是早晨起床空腹時、進餐前一小時，很多人都是吃晚飯才喝水，這是不好的習慣，如果餐後立即飲水會稀釋胃液，對胃並不利。除了白開水之外，胃不好的人可以喝點植物茶水，尤其是有幽門螺桿菌的人。

三、避免刺激性食物

是長期攝入刺激性食物，比如：辣椒、胡椒、油炸食物、煙燻食物等，咖啡、濃茶也具有一定的刺激性，平時要少吃。

此外，菸酒也會刺激胃粘膜，長期下去會使胃功能失調，導致胃病出現。

四、飲食衛生要注意

注意飲食衛生也是調養胃病的好方法，患者在生吃瓜果時要洗淨，不能吃變質的食物，變質食物裡面含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有破壞作用，進而會導致胃病出現，患者要注意。

五、慎重服藥

出現胃病治療過程會吃一些藥物，服用藥物時也要注意，不要自己亂服用，以免對胃黏膜造成刺激，損傷胃黏膜，導致潰瘍。

在胃病初期還能透過飲食調理，已經被胃病困擾多年的老胃病患者卻不得不依靠藥物緩解胃病發作的疼痛。其中，最常見的胃藥是奧美拉唑、胃必治、三九胃泰等藥物，然而卻不能長期服用。除了奧美拉唑，我們還能吃什麼胃藥？

奧美拉唑是一種質子泵抑制劑，必須在空腹時服用，具有抑制胃酸分泌的效果，藥物被吸收後會作用到胃壁，有效成分與胃粘膜直接接觸，還能殺死幽門螺桿菌。

然而，服用奧美拉唑需警惕副作用發生，症狀輕者口乾、噁心嘔吐、頭痛、失眠、外周神經炎、維生素B12缺乏、貧血；症狀嚴重者出現萎縮性胃炎、胃黏膜增生；肝腎功能受損；骨質疏鬆症等。

這是由於

奧美拉唑等質子泵抑制劑的藥物作用不僅僅孤立於胃部，還會影響人體每個細胞的產酸量

。

藻酸鹽是一種有效且耐受性良好的治療方法，

可減少胃食管反流、胃潰瘍和慢性胃炎等症狀，且具有中和胃酸，避免胃內容物侵蝕胃壁、食道的效果

。

根據國際WGO腸胃協會的指南顯示，反流性食管炎（胃酸過多）的患者首選服用拉唑類藥。當拉唑類藥物治療效果不明顯時或副作用明顯，可使用海藻酸鹽類藥物聯合拉唑類藥物進行治療，以減輕拉唑類藥物劑量的同時增加治療效果。

由此可見，

海藻酸鹽對於治療胃病具有重大意義

，但並沒有太多人注意到海藻酸鹽這一成分。對此，臺灣一胃藥看中了海藻酸鹽這一天然有效成分，即

“胃逆舒”

，

國內拼夕夕平臺的胃逆舒官方海外旗艦店的藥物

。胃逆舒將海藻酸鹽、碳酸鈣及碳酸氫鈉作為主要成分，透過海藻酸鹽在與胃酸接觸後，會在胃液上方快速生成一種黏稠低密度泡沫凝膠。將胃食管交界處的酸袋移開，形成物理性屏障，有效緩解反流。

胃病患者不僅要對飲食和生活習慣下手，也要向醫生了解自己服用的胃藥，才能從根

本上改變亞健康狀態，解決健康隱患。