為什麼孩子捱打後哭著哭著就睡著了？答案令人心疼

之前在一個家長群，聽到一個媽媽分享，說她家2歲的寶寶，白天特別調皮，精力很旺盛，到了晚上還總是保持興奮的狀態，就連睡覺的時候也愛在床上蹦蹦跳跳，愁死人了。為了不讓孩子影響到鄰居的休息，這個媽媽幾次告訴孩子要安靜，但是正玩得興奮的寶寶根本不理會，最後媽媽生氣了，然後啪啪啪地打了孩子的屁股幾巴掌，孩子十分委屈地撲倒媽媽的懷抱大哭起來，過不了多久，孩子的兩隻小眼睛漸漸眯起來了，放到床上很快就睡著了。

這位媽媽就很好奇為什麼寶寶捱打後哭著哭著就睡著了呢？

孩子只要一捱打哭著哭著就能很快睡著，這到底是為什麼？

1、孩子哭累了自然就睡著了

哭是一項全身運動，哭的過程非常耗體力，孩子的哭聲越大，哭的時候越長，就越容易消耗體力，哭著哭著，孩子累了，就會慢慢地睡著了。

2、眼睛疲勞

在哭的過程中，孩子的眼周和眼球肌肉容易感到疲勞，會有一種眼睛睜不開的感覺，所以很容易就睡著。

3 、為了逃避現實環境的壓力

孩子被打罵後，精神高度緊張，害怕爸爸媽媽會繼續責罵，心裡對爸爸媽媽產生了牴觸，為了逃避這種壓力，睡覺是最簡單的方法。再加上此時身心俱疲，孩子哭著哭著很快就睡著了。

雖然捱打後孩子容易睡著，但是家長千萬不要在睡前打罵孩子

睡前本是一天中最放鬆的時候，這個時候打罵孩子，對孩子的傷害是非常大的。

有科學家做過實驗，晚上臨睡前是記憶的高峰，接觸新刺激，30分鐘內立即睡覺，記得最牢。如果孩子在睡覺前被打罵，就記得特別牢，睡著後，被打罵的情景還會殘留在腦海裡，很容易讓孩子做惡夢，繼續讓孩子感到害怕。我也曾經有過在睡覺前打孩子的經歷，我發現孩子捱打哭著哭著就睡著了，但是半夜會時不時地哭著醒來，當時內心感到很內疚，再加上知道了睡前打孩子的壞處，也就不會這麼做了。

其次，老是打罵孩子會破壞他的安全感，更何況是睡覺前打罵孩子。打罵完孩子後，孩子精神高度緊張焦慮，總覺得自己處在危險的情況，這不僅會讓孩子不容易睡著，還會讓孩子想要遠離父母，造成叛逆或孤僻的性格，破壞親子關係。

此外，雖然被打罵後大哭很容易讓孩子很快睡著，但是被打罵的委屈、害怕、恐懼情緒還沒來得及處理，會一直淤積在寶寶的心裡。這對孩子的傷害是巨大的、深遠的。可能當時不會顯現出來，但是它會存在孩子的心靈深處，等到多年以後才浮現出來。

寶寶調皮或者拖拉著不睡覺，該怎麼辦？

當孩子調皮或者拖拉著不睡覺的時候，家長不要一下子就發火打罵孩子，不妨試試以下幾個方法：

1、營造睡前氣氛

在要準備睡覺之前，就不要讓孩子玩得過於興奮或刺激，也不要要求孩子一下子就必須躺下睡覺，要給孩子緩衝的機會。可以告訴孩子睡覺時間快到了，然後放下手機，和孩子一起讀讀繪本，讀完後再睡覺。

2、傾聽孩子的想法

孩子可能只是怕黑，或者遇到害怕的事情，從而不敢關著燈睡覺，所以家長要傾聽孩子的想法，理解孩子的情緒，聽完之後，如果不合理的，家長可以拒絕，可以跟孩子說現在是睡覺時間，不能陪他完，等睡醒了再陪他，記得要說到做到，不然會失去孩子對你的信任。

3、如果家長實在忍不住，可以暫停和孩子交流，去另一個房間冷靜一會

當家長沒有辦法忍住的時候，千萬不要朝孩子發火，也不要壓制它。可以暫停和孩子交流，去另一個房間釋放自己的情緒，讓自己冷靜冷靜。

如果實在忍不住了，朝孩子發火了，事後也要向孩子道歉，告訴他你為什麼發火。

4、白天多帶孩子外出活動

白天可以帶孩子外出活動，讓孩子消耗掉多餘的體力，晚上就不會有那麼多精力繼續玩鬧了。