天天用熱水泡腳，是養生？還是慢性自殺？這3類人千萬要小心

現在有非常多人都喜歡保養自己的身體，嘗試過非常多不同的方式，比如說艾灸、針灸或者是泡腳。有很多人都特別喜歡在晚上用熱水泡腳，這種熱乎乎的感覺一直從腳底傳到身上的每一個部位，感覺一天的疲勞都被熱水沖走了，讓人變得非常舒服。但是也有一些人說，其實天天泡腳是對身體沒有好處的，反而會傷害到自己。那麼天天泡腳到底養生還是慢性自殺呢？趕快來看看這篇文章，現在知道還不晚。

是不是經常聽說腳的哪一部分分別代表著人體哪個器官的說法？是的，從中醫的觀點上來說，人體的各個器官在腳掌都是有相對應的部位。熱水沐足可以有效促進血液迴圈，有助於消除疲勞，對睡眠的作用更是誰試誰知道。

冷熱水交替浸泡雙腳對頭痛、便秘等症狀有明顯的治療效果。冷水溫度控制在26~28攝氏度，熱水溫度在38攝氏度以上，20秒冷水後立刻浸入熱水5分鐘，可收到明顯效果。但是也不是所有人都適合泡腳的，有部分人泡腳不但沒有好處還會影響身體健康。那麼，哪些人不適合泡腳的呢？

1、糖尿病足患者

糖尿病足分為三類：神經病變型、缺血型和混合型。神經病變型的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在於：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的動脈閉塞症相似。因此，假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳會導致截肢！

2、靜脈血栓患者不適合

因為熱水泡腳的時候，下肢動脈擴張，而很多的血液就會流向下肢，而靜脈的迴流能力還是依然一樣，這樣子的話，對於靜脈血栓患者來說，就會加重血液的淤積，非但沒有好處，反而有害。同時，熱水泡腳還可以會導致毛細血管出現破裂，在面板上就表現為出血點，如果靜脈血栓的患者在服用抗凝藥物的話，出血的情況就會更嚴重了。

3、足癬等面板病患者。

很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於面板已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，乾燥通風。足部患有皰疹、溼疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將面板弄破，很容易造成感染。