7種適合在臥室的綠植，清新空氣助睡眠

一天二十四小時，約有三分之一的時間我們都會在臥室度過。因此在臥室裡放一盆植物，既能裝飾室內環境，又能提供新鮮的空氣，於是一些愛植物之人，難免會想讓在臥室中與植物相伴。今天小編就為大家介紹7種適合養在臥室的植物，增添綠意、清新空氣，改善睡眠環境，一起來看看都有哪些？

第一種：一葉蘭

一葉蘭適合放臥室嗎？ 答案是Yes！ 因為一葉蘭四季常青，優雅別緻，是著名的觀葉植物。一葉蘭不僅能夠美化家居，而且能夠淨化空氣。一葉蘭的葉片比較寬大，一年四季都是綠油油的，整個是非常耐陰好養的，生命力也頑強，它的大葉片對空氣中的灰塵有吸附作用，還能吸收二氧化碳，釋放氧氣，放在臥室裡可以讓空氣更清新。

一葉蘭

一葉蘭可以淨化裝修後產生的甲醛、氟化氫等有害氣體，能夠吸收二氧化碳，釋放氧氣，清新空氣。它還有吸附灰塵的作用，美化居室環境。一葉蘭耐陰、適應性強，不易病蟲害，是適合臥室盆栽綠植推薦首選。

第二種：虎尾蘭

虎尾蘭的生命力很頑強，比較容易養活，並且具有耐陰和耐乾旱的特性，這都比較符合臥室的環境。只要保持溫暖微乾的土壤環境，虎尾蘭就能生長得很好。虎尾蘭在淨化空氣方面也有很顯著的作用，能夠吸收大部分有毒氣體，並且在夜間還能釋放出氧氣和負離子，對於夜間習慣關窗的朋友來水是非常不錯的選擇

虎尾蘭

虎皮蘭葉片上有灰白和深綠相間的斑紋，如同老虎的尾巴一樣，十分有趣。它的品種也非常多，不同的葉型花紋，精美別緻，可供隨便挑選，並且養護起來十分簡單，耐旱又耐陰，幾乎不需要怎麼照看。特別好打理的綠植，也是臥室綠植推薦，您可以參考選擇。

第三種：蘆薈

蘆薈是大家非常熟悉的花草，清新養眼的同時，還可在夜間釋放氧氣，並吸收二氧化碳，適合擺在臥室，以保證睡覺時呼吸的順暢，助你一覺睡到天亮。而在蘆薈的養護過程中，蘆薈喜歡光照充足的環境，可放在臥室中光線明亮的地方養護。澆水時，遵循“乾透澆透”的原則，需要避免盆內積水。

蘆薈

蘆薈也是適合養在臥室的植物推薦，其翠綠的葉色，可讓人身心放鬆。此外，蘆薈還可吸收空氣中的濁氣，改善睡眠環境，讓睡眠環境更加潔淨，養上幾盆準沒錯。

第四種：薰衣草

助眠花卉薰衣草，多半都是以精油的方式來幫助放鬆心情，但何不用一盆真正的盆栽來達到助眠且美化空間的效果呢？薰衣草能夠緩解和緊張的心情，降低血壓和心率，還 能透過由紫色的花朵讓整個空間都溫柔起來。薰衣草優美典雅，藍紫色花序穎長秀麗，是一種不可多得的花卉，它不但觀賞價值極高，而且還是當今全世界重要香精原料。

薰衣草放臥室，香氣瀰漫

薰衣草喜歡光照充足的環境，可放在臥室中光線明亮的地方養護。澆水的話，薰衣草喜歡乾燥的環境，保持盆土處於微乾的環境為好，若是澆水太多的話，很容易出現爛根的情況，要多加註意。

第五種：橡皮樹

橡皮樹，光聽名字就有“憨厚感”的植物，葉片飽滿寬厚，有皮革質感，濃綠且有光澤，觀賞價值也頗高。橡皮樹的學名叫做印度榕，其葉片寬大肥厚、富有光澤，樹形高大剛毅。還有很好的淨化作用，被人稱之為“空氣淨化工廠”，放在臥室內能起到清新空氣的作用，故而受到很多朋友的喜愛。

橡皮樹放臥室也是不錯的綠植選擇

橡皮樹和琴葉榕株型類似，但葉片更加厚重，顏色呈深深的亮綠色，所以和琴葉榕比起來耐陰力更強，南北臥都可擺放。

第六種：琴葉榕

琴葉榕現在已經是植物界的網紅新寵了，憑藉高顏值的葉子，俘獲大批文藝青年的心，臥室裡放一棵，格調立馬出來。養護起來也不用費太大勁，生長期保持土壤溼潤，一般的散射光即可。

琴葉榕搭配原木白色傢俱特有範

琴葉榕作為網紅綠植，經常可以在年輕一代的臥室裡面佔著一個重要位置，醒來就看到滿眼的綠植，這確實是一種幸福。

第七種：文竹

文竹柔枝嫩葉，文雅又瀟灑，擺放在床頭矮櫃，意境幽深。它喜歡溫暖溼潤和半陰的環境，生長季節可以保持土壤溼潤，但冬季要注意控水，多向葉面噴噴水，防止植株因空氣乾燥出現黃葉現象。

文竹放臥室也很好看

在臥室擺上一盆翠綠的文竹，整個房間就會生氣盎然，可以改善睡眠環境，提升睡眠質量，雖說調整心態才是擺脫失眠的關鍵，但在此之前，養上一些植物，也是不錯的選擇。

今天介紹了這7種適合放在臥室的綠植，分別是一葉蘭，虎尾蘭，蘆薈，薰衣草，橡皮樹，琴葉榕，文竹。這些綠植清新養眼的同時，還可在夜間釋放氧氣，並吸收二氧化碳，有效改善您的臥室睡眠環境。您家還有哪些放在臥室的植物？請在評論區留言補充哦~