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冬季堅持用艾葉泡腳,女性會收穫到什麼泡腳時有什麼禁忌?
例假前可以泡艾葉水腳嗎
許多女性一到冬季,就會出現畏寒的症狀,所以常常把衣服裹了了一層又一層,以免受到寒風的侵襲。其實遇到這種情況的時候,並不是只有多穿衣服這一種解決方法,還可以透過泡腳來改善身體畏寒的症狀,而在泡腳的水中加入艾葉,起到的效果就會更好,那麼在冬季堅持用艾葉泡腳,女性會收穫到什麼?
1、可以排除體內溼寒之氣
首先,它可以排出體內的溼寒之氣。在冬季因為受冷空氣影響,很多女性都有手腳冰冷的情況發生,其實
手足冰冷
的主要原因是因為人體內
血液迴圈不暢
,同時引起一些併發症。而且如果身體過於潮溼也不利於健康,所以女性應該儘快解決這種情況。所以可以在準備泡腳的時候,放些艾葉在水裡面。它不僅能讓身體暖和起來,還會加速腳部的
血液迴圈
,如果
每週泡一次
,很有可能緩解有些女性
痛經
的症狀,因為艾葉泡腳可以促進氣血執行,疏通足部經絡和穴位,將體內的
溼寒之氣
排出體外,還會讓女性的身體產生更多的熱量。
2、緩解腿部抽筋
很多人在日常生活中都會出現
小腿痙攣
的現象。尤其是在睡覺的時候,其實
小腿抽筋
不僅讓人在睡覺時醒來,而且對大家的身體健康也會造成傷害。但是如果女性睡覺前用艾葉泡腳,不僅可以促進血液迴圈,讓女性身體溫暖起來,還會對緩解身體疲勞也有一定的效果。而且在泡腳的過程中適當
按摩小腿
,可以很好的
改善抽筋症狀
。
3、艾葉泡腳可以緩解足癬和面板瘙癢的症狀
腳部的面板瘙癢和足癬多是和細菌有著密切的聯絡。而艾葉有著抗菌作用,根據臨床醫學研究,艾葉在體外對
炭疽桿菌、鏈球菌、葡萄球菌、枯草桿菌
等都有著很好的抗菌作用。而且根據《中草藥新醫療法資料選編》中的記載,艾葉還可以治溼疹,所以有些女性如果
患有足癬或者溼疹就可以利用艾葉來抑制病情,緩解症狀
。此外艾葉對於去除面板表面和毛孔內的有害細菌也有一定的效果。不過需要注意每天可以泡腳的時間不宜太長,最好控制在25分鐘左右。
那麼艾葉泡腳有哪些禁忌呢?
1、老年人泡腳需要格外小心
因為在泡腳的時候會導致更多的血液流向下肢,所以體弱的人就很有可能由於
腦部供血不足
而頭暈,而大多數的老年人身體都不是很強壯,尤其是心腦血管疾病患者,極有可能會出現
胸悶、頭暈
等症狀。此外老年人在泡腳前應該先試一些水溫,防止燙傷。
2、陰虛血熱的人儘量避免用艾葉泡腳
如果你是是
陰虛血熱
的體質,那麼最好不要用艾葉泡腳,因為由於艾葉的特性很容易造成
氣血流
失
的症狀,以至於對身體造成損害。
此外,有些女性為了追求更好的結果就天天用艾葉泡腳,其實這是不好的行為,因為泡太多不一定是好事,所以一週泡2-3次就好了。
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