生理性和病理性遺精有啥區別？多久一次算正常？

本文由北京中醫藥大學深圳醫院 男科 李香斌醫師原創

近日，有個小夥子找到我，年紀輕輕一臉憂愁，我問過之後才知道，原來他一個月遺精5~6次，甚至一個禮拜連續遺2次，弄得全身乏力，手腳心出汗，虛的很，被遺精困擾了大半年。

遺精，俗稱“跑馬”，為什麼叫跑馬，我先不說，賣個關子。

遺精是指不因性交而精液自行洩出的病症。有夢遺和滑精之分，有夢而遺者為夢遺，無夢而遺者為滑精。

為什麼會導致頻繁遺精呢？

目前認為長期過度手淫或受色情書刊、影視等影響，導大腦神經系統功能失調，射精中樞失控所致。常見於前列腺炎，包皮龜頭炎、精襄炎等炎症刺激，發生遺精。

如何判斷自己是否遺精？

（1）結婚的，每週超一次，叫遺精。

（2）沒結婚的，每週超過2次以上，伴有耳鳴，頭昏，健忘，失眠，神倦乏力，腰痠膝軟等症，並持續1個月以上，也能診斷為遺精。

生理性和病理性遺精有什麼區別？

生理性遺精又叫

溢精

，常常說的精滿自溢就是一種生理現象，成年未婚男子，或婚後夫妻分居者，1個月遺精1~2次，次日並無不適感覺或其他症狀，並非病態。而病理性遺精，除了遺精次數增多外，還會伴隨全身不適的症狀。

如何預防遺精呢？

（1）多參加文體活動，掌握衛生、生理知識。

（2）培養良好的生活習慣，控制手淫頻率，注意生活起居，避免過度勞累。

（3）正確認識遺精，分清生理性和病理性，避免過度緊張、焦慮。

（4）晚餐七分飽，儘量採取側臥睡姿，被子不要過重，內褲不要過緊。

最後，跟大家講講文章開始的問題：為什麼遺精又叫跑馬？現在大家應該很好理解，那就是馬圈裡的馬太多，跑出

來了嘛

。對於病理性遺精的患者，建議及時就醫，對症治療才好。