一劑名方，製成中成藥，巧妙化解溼氣！

近期有不少患者來門診問，總是頭昏昏沉沉，身體沉重，胃口還不好，是什麼原因？

一把脈，

脈象比較濡或滑

，一看舌苔，舌苔厚膩發白，舌邊齒痕明顯，再加上頭昏沉，精神不濟，明顯的是是體內溼氣過重。

溼氣是百病之源，

中醫有六邪：

風、寒、暑、溼、燥、熱

。

溼氣是

最厲害的一種

。溼氣不僅會在你沒有意識到的時候侵入體內

，

有時候還

會和其他

五

邪結合

一起霍霍身體

，把身體變成疾病的溫床。

今天就給大家分享一下

我常用的祛溼思路

，

以及

一味

臨床上常用

祛溼的中成藥。

中醫治病講究以後天補先天。

“後天”是什麼？脾為後天之本，所以

祛溼根源

就在調理脾胃。

人體內溼氣重，相當於洪水氾濫，洪水氾濫了肯定會有明顯的表現：

如腰膝痠軟、耳鳴，浮腫，身體發沉、不愛動，頭髮臉髮油、長痘，嗓子有痰，胃臭引發口臭，大便不成形、排便細踏踏粘便池，容易得溼疹、蕁麻疹等面板病，還有陰囊瘙癢、白帶異常等。

如果

以上有幾條

你

都

符合，

那你真的要仔細瞭解我今天說的。

溼氣重，排除外在的原因，如長期在潮溼的環境生活和工作，或者長期是寒涼的食物等，其他的溼氣重，

多半

是

脾胃出現問題了。

脾主運化，

是指脾具有把飲食水谷轉化為水谷精微（即谷精）和津液（即水精），並把水谷精微和津液吸收、轉輸到全身各臟腑的生理功能。

不僅運化食物，也運化水。

當脾出現問題，不能運化水液，那麼水就在體內氾濫，那麼溼氣就開始加重。偏偏溼氣重反過來又會影響脾的運化，這樣惡性迴圈，就溼氣越發重，脾也越發不好。

簡單來說就是

脾胃是中轉站，把水排程至全身，廢水下放排出體外。脾氣升、胃氣降，這是輪轉的形態，小輪一轉，全身代謝正常。

脾胃動力不足，升降就出現問題，該分配全身的水排程不了，廢水都圈在一處，水溼排不出去，脾胃失去動力，脾胃連著其他臟腑也遭殃。

怎麼去治水？

讓脾胃運化，升清陽，降濁氣，健脾祛溼。

臨床上常用的，也是

唯一主打祛溼的中成藥

——參苓白朮散。

此味藥

出自健脾名門

，大有來頭

——

參

苓白朮散源自中醫方劑學著作，宋代《太平惠民和劑局方》

。但是這個方子卻是從大名鼎鼎的

【四君子湯】

基礎上加了多味藥而成。治脾氣虛，又兼有滲溼行氣，保肺之效。

參苓白朮散用健脾、祛溼、和胃三個步驟來夯實脾胃，讓清氣上升，濁氣下降，把多餘的水溼化掉，從根本上解決溼氣問題。

中醫用藥配伍講究“君臣佐使”。

健脾

四君子湯健脾第一湯，由人參、白朮、茯苓、甘草組成。

人參擅長補脾胃之氣，提振脾胃陽氣

；

白朮能健脾益氣，燥溼利水，化中焦水溼，把它們變成身體需要的津液

；

茯苓利水滲溼，促進水液代謝，將脾胃痰飲化成水液，再下引排出體外

；

甘草補中益氣，調和諸藥。

四君子湯穩穩地保護住脾胃，是為君藥。再配山藥、蓮子肉助君藥以健脾益氣，兼能止瀉。

祛溼

健脾了，水溼還沒完全排出體外，就要加快

祛除水溼。所以

方中用到薏苡仁、白扁豆。

薏苡仁性寒涼，熟用又健脾又祛溼，配合溫和的白扁豆，健脾化溼和中，

是為臣藥。

和胃

有人擔心

補脾健胃的藥補太過了

，所以古人的智慧就在這裡，又

巧用了砂仁，醒脾和胃，行氣化滯，是為佐藥。

脾氣散精，上歸於肺，肺將水谷散佈全身，而桔梗的作用就是宣肺利氣，通調水道，又能載藥上行，引脾胃之氣入肺。

“

一補一瀉，一升一降”水溼代謝無蹤影。

當然，每個人體質不同，症狀不同，所以祛溼用藥也不同，這裡只是簡單的分享一味臨床常用的祛溼中成藥。

大家也瞭解是中成藥，不一定適合每一個人，若你溼氣重，一定要及時找醫生診斷，之後再辨證用藥，切記！