美白養顏花茶

紫羅蘭玫瑰美白茶

一、材料

玫瑰花3朵，金盞花2朵，紫羅蘭、茉莉花各3克。

二、沖泡

將所有材料一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶泡3~5分鐘後飲用。

三、調養功效

這款茶可為人體提供維生素A和維生素 C。人體缺乏維生素A面板會幹燥，而維生素 C是人體合成膠原蛋白、保持面板彈性的重要成分。此茶還含有殺菌抑菌成分，具有消炎作用。

1）適宜人群 色斑並伴有面板乾燥、缺乏彈性、炎症等症狀者適宜飲用。

2）飲用禁忌 孕婦不宜飲用；月經量較多的女性，在經期也不宜飲用。

茉莉美白祛斑茶

一、材料

茉莉花幹品5克，玫瑰花4朵，檸檬1片。

二、沖泡

將所有材料一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘後飲用。

三、調養功效

茉莉花含有抑制多種細菌的有效成分，可治療多種面板炎症。玫瑰花以及檸檬中含有大量的維生素C、果酸，具有美白祛斑作用。

1）適宜人群 色斑並伴有面板炎症者適宜

飲用。

2）飲用禁忌 體質偏熱者不宜飲用。

番茄美白茶

一、材料

番茄1個，綠茶適量。

二、沖泡

1。將番茄頂部外皮上輕劃“十”字，然後放用沸水中汆燙，撈出後去皮，果肉切成小塊。

2。將綠茶放入杯中，衝入約80℃水泡約3分鐘，取茶湯，將番茄塊放入茶湯中，調勻後飲用。三、調養功效

番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，綠茶含有很多天然礦物質成分，二者合用不僅美白面板，還能為人體補充多種營養素。

1）適宜人群 需要美白且體質偏熱者適宜飲用

2）飲用禁忌 腸胃功能不佳者不要空腹飲用；脾胃虛寒以及月經期女性不宜飲用。

桃花美白祛斑茶

一、材料

桃花幹品4克，冬瓜仁幹品5克，白楊樹皮幹品3克。

二、沖泡

將所有材料一起放入保溫杯中，衝入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘後飲用。

三、調養功效

桃花具有改善血液迴圈的功效，可使促進人體衰老的脂褐質素快速排洩，防止黑色素在面板內沉積，有效預防各種色斑。冬瓜仁含有瓜胺酸等淨白肌膚的成分。白楊樹皮含有抗菌消炎成分。

1）適宜人群 面部長有黑斑、妊娠色斑、老年斑者適宜飲用。

2）飲用禁忌 孕婦及月經量較多者不宜飲