長期喝酒的人，身體若出現這3種“表現”，是時候考慮“戒酒”了

生活中大部分人都知道，長期大量的飲酒對肝臟會造成一定的傷害，因為人的肝臟會進行酒精代謝，但是如果飲酒過多的話，會造成體內的酒精含量逐漸的增加，進而影響到肝臟的代謝功能，時間長了就會容易使人患上酒精肝，甚至是肝癌。

但是人的肝臟是一個特別沉默的器官，當出現問題的時候一般也不會有所表現，當人們發現的時候就已經到了肝病的晚期，所以長時間喝酒的人，在平時應該多注意身體的變化，特別是如果你的身體出現了以下這3個變化的時候，是在提醒你應該戒酒了！

長期喝酒的人，身體若出現這3種“表現”，是時候考慮“戒酒”了

1、酒量突然變小了

一般來說，對於經常喝酒的人來說，平時酒量應該都還不錯，但是如果你發現自己在最近一段時間內酒量變小，其實這可能是你的肝臟出現了問題，造成肝功能受損。因為當人的肝臟出現問題的時候，會導致代謝酒精的能力逐漸的下降，進而就會使你的酒量逐漸的變小。

2、早起後，尿黃如茶

一般來說，人在早上起床以後都會有排尿的習慣，其實在排尿的時候我們也可以觀察一下自己尿液的顏色。一般健康人的尿液應該是淡黃色，沒有異味，而且很少有泡沫。但是如果你在排尿的時候，發現自己的尿液特別的發黃，而且非常渾濁，還會出現氣泡，其實這也是身體在提醒你肝臟出現了問題。因為當人的肝臟出現問題的時候，會影響到體內膽紅素的代謝，進而會使尿液中的膽紅素逐漸的增多，所以會使人的尿液逐漸的發黃。

3、臉色發黑、暗沉

人經過一晚上的休息和睡眠，身體的各個器官也得到了修復與調整，一般來說，人在早上起床以後應該臉色特別的紅潤，而且有光澤。但是如果你發現自己的臉部發黑，而且特別的暗沉，其實這也是身體在提醒你肝臟出現了問題。因為當人的肝臟出現異常時，體內的鐵元素不能進行正常的代謝，進而會進入到人體的血液當中，導致血液中鐵元素逐漸的增多，進而會使人的臉部出現發黑、暗沉的問題。

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