「基層動態」增強全警體能素質 提升隊伍戰鬥力

為進一步強化巡特警大隊民輔警的體能素質，提升隊伍戰鬥力，進入冬季以來，大隊常態化開展體能訓練，引導民輔警養成主動、科學鍛鍊身體的良好習慣，把體能訓練轉化成自覺行為和需要。

大隊結合隊員實際情況，制定訓練計劃和訓練科目。每天上午，全體隊員在院內準時集合，每個中隊井然有序，排著整齊的佇列進行集中跑步，跑步結束後各中隊進行拉伸點評，點評完畢方可解散。接著，各中隊分警種有針對性的開展體能訓練，先後開展3公里，俯臥撐、100米往返跑、蛙跳、抬腿走等基礎體能訓練，以此提升隊員的耐力、速度、柔韌性、四肢力量等，逐步養成隊員鍛鍊身體的良好習慣，使隊伍的綜合素養和實戰能力得到顯著提高。訓練過程中，隊員積極參與，不畏嚴寒，互相督促、互相鼓勵，以飽滿的精神狀態，全力以赴，高標準、嚴要求認真完成每一項訓練科目。

透過訓練，全體民輔警充分發揚了“特別能吃苦，特別能戰鬥、特別守紀律、特別講奉獻”的公安精神，進一步強化了參訓民輔警服從命令、遵守紀律的意識，達到了預期效果。

圖文來源：巡特警 呂格格

【來源：平安臨渭】

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