動不動就滿頭大汗，我這體質在夏天裡是真的煩

今天和往常一樣揹著書包去學校，由於起得比較晚，到學校食堂再吃早餐就太遲了，就順路買了兩個饅頭，一杯綠豆粥，快馬加鞭地走向通往學校的路上。一路上都沒什麼感覺，除了科教路那條路真的太窄了，但當我一到辦公室的時候，感覺身體彷彿如釋重負一般，汗水嘩啦啦地就開始冒了出來，直接淋溼了我的臉和衣服，與此伴隨的還有全身的燥熱感，這一刻感覺自己油膩膩的，很噁心。

雖然我知道自己是那種易出汗的體質，但動輒就滿頭大汗的這種狀況真的很煩的，一大早的好心情就被這樣給消滅掉了，額頭上的汗珠一滴滴的從我臉上滑落，真的很害怕這個時候碰都熟人打招呼，場景很尷尬的，自己一臉的冒汗滑稽樣，見誰都不太好的樣子。感覺以後得想辦法治一下這個狀況，因為我自身還有一點輕微的狐臭，這應該是喜歡出汗而伴生的一種症狀，真的很難搞的。

我在網上查了些資料，都說到容易出汗的原因無外乎兩種，第一種就是體質偏虛，陽氣不足，平時缺乏體育鍛煉，身體瘦弱，一遇到高強度的勞動或運動時，就會流這種虛汗，看來還有點道理，平時的我坐辦公室的時間久，運動鍛鍊的時間確實比較少可以從這一方面就行改進和提高；另一方面就是神經系統過度興奮，導致甲腺激素分泌過多，也會導致出汗多的情況，我也確實喜歡胡思亂想的，動不動就幻想自己和動漫裡面的主角一樣，擁有無人能敵的才能，縱橫於世界，遇到什麼事情都能輕鬆化解，這確實想得有點中二，看來以後這一方面也得好好遏制一下，總是做著這些天馬行空的大夢，很容易逃避現實的。現實中的我就是一個普通人，沒有他人的幫助，不依賴他人的話，我是真的活不下去的。

既然找到問題的關鍵了，那麼就會有相應的應對方法，以後我得好好採取這相關的措施來解決這個困擾我許久的問題，從運動和自律兩個方面來好好地改善自己的體質，完善自己的作息，來徹底根除這個症狀。