女性長期被丈夫家暴，應該怎麼求助？

人們常對女孩子說，外面很危險，出去一定要注意安全。

然而，聯合國最新報告發現，對於部分女性而言，

“家才是最危險的地方”

。

這件事

35

歲張琳琳很有發言權，在人前她是一名親和的財務主管，關起門來，

她是30%遭受家暴的受害者之一。

經朋友介紹，她認識了老公林陽，見了幾次面後，便對這個有主見，又細心的男生吸引，交往兩年後他們結婚了，本以為戀愛的甜蜜能持續到未來的婚姻裡，可沒想到，

結婚竟是她噩夢的開始。

婚後初期，兩人如膠似漆。直到林陽創業失敗，收入慘淡，

從此性情大變，

經常情緒失控，甚至出現家庭暴力行為。

不知道從什麼時候開始，林陽喜歡電話控制張琳琳，隔幾個小時就要打電話給她，確認她在做什麼，和誰在一起，不接就會一直打不停，張琳琳很反感，但又覺得可能是老公最近壓力大導致的，一直勉強配合著。

直到有一次張琳琳和同事聚餐，沒有及時接聽電話，到家後，林陽先是言語諷刺，

質

問她和哪個男人出去鬼混，還摔了她的手機，張琳琳覺得這種小事沒必要過多解釋，勞累一天她只想早點休息，見狀，

質

。。

發洩完後，林陽開始後悔，

林陽拽著頭髮將她從臥室拖到客廳一頓拳打腳踢，將張琳琳打的嘴角流血，頭部淤青.

，看他態度真誠，張琳琳無奈選擇了原諒。

可是，

向她認錯道歉，寫保證書承諾不會有下次

，可能是積蓄已久的情緒無處宣洩，也可能是抱著僥倖心理，躲過第一次就能躲過第二次的心態，沒過多久，他又動手了。

家暴只有0次和無數次

自此以後，只要稍不順心，林陽就對張琳琳動手，頻率越來越高，一次比一次兇殘，一次比一次沒人性。

身體

和心理

的折磨讓

她

對生活感到恐懼，這也讓

他們

感情徹底破裂

，張琳琳想要分居冷靜一段時間，彼此保持距離，可家庭暴力行為並沒有因此收斂，反而變本加厲，甚至失去理智，

這一次，張琳琳的小腿被剪刀劃傷，上一次的淤青還沒消，又添新的...

回望自己的婚姻，枯燥、一成不變的日子都是奢侈的，

林陽多次尾隨並持刀威脅她的生命安全。

她要時刻打起精神，隨時應對丈夫的推搡、巴掌、辱罵以及冷暴力。

她

成為了那個困在套子裡的人，出不來。

在我國，家暴的資料也是觸目驚心。全國婦聯曾經有過一個統計資料，全國

2。7

億個家庭中，

家暴已經成為她瑣碎日常的一部分，消磨著他的事業、生活，以及自我。

，平均每

7。4

秒就有一位女性被自己的丈夫毆打。

在毆打之上，就是生命的隕落了。統計資料表明，

30%的已婚婦女都遭遇過家庭暴力

也就是說，女性遭受他殺的情況中有將近一半是死於伴侶之手！我國每年大約有

15。7

萬女性自殺，其中由於家庭暴力導致的自殺竟然超過了一半，佔到了

60%

！

家庭暴力一直是困擾著人們的問題，從古至今始終存在。大家對這個詞，已經並不陌生了。但是，從另一個角度來說，大家對家庭暴力的瞭解還是非常有限的。

家暴致死竟然佔到了婦女他殺原因的40%以上！

作為一名有多年婚姻家事經驗的律師，今天，我來給大家講講，當你遭遇家暴時，應該怎麼辦，我建議所有女生都要看一看。

儘快讓警察介入，一方面可以阻斷施暴者接下來隨時可能對你實施新的家暴，另一方面也可以給施暴人震懾。

第一、報警

如果長期被家暴，要善於運用靈活方式保留固定相關證據，比如對家暴過程、網路聊天記錄等進行截圖、錄音、錄影，如果對方偶爾有

“悔改”，還要試著讓對方寫“保證書”“悔改書”，裡邊最好要有提及之前對你的家暴、侮辱、打罵以及對今後的改過措施等內容。

注意：

第二、固定證據

另外還有重要一點，被身體家暴後，要儘快就醫，對傷情進行鑑定，形成鑑定報告、鑑定意見並且儲存好相關醫學記錄。這是後續報警、追責甚至是離婚訴訟、財產分割的重要依據。

這些證據儘可能備份留存！

反家暴法第

23

條規定，被家暴方一旦遭遇家暴或者面臨家暴現實危險，可以向法院申請人身安全保護令，如果自己不能或無法申請的，公安機關、居委會、村委會、近親屬都可以代為申請。人身保護令一旦做出，法院可以要求施暴者停止施暴、不得騷擾有關人員、不得再進入被施暴人住所等措施。

第三、申請人身安全保護令

如果對方確有家暴，法院一般也會判決離婚甚至要求對方精神損害賠償，在財產分割等方面也會照顧到你。家庭暴力涉及民事責任、行政責任、刑事責任。根據治安管理處罰條例的規定，對實施家庭暴力者可以實施行政拘留等處罰；家暴嚴重的可以構成犯罪，例如虐待罪、故意傷害罪等。

對於死性不改的家暴，我的建議是：

第四、法律責任追究

如今社會家庭暴力，是很多女人都不願意提起的陰影，但是

，

這種無聲的痛苦會讓我們的身體與心靈都有非常大的創傷，這種家暴在生活中各個角落都有隱藏，雖然不會公佈於世人面前，但是也真真切切的存在，

如果你遭遇過家暴，千萬不要忍耐，一定要按照上面的方法保護自己。

我是專注婚姻家事的律師姜春梅，如遇法律問題或其他生活上的法律相關難題，可以私信或者評論區留言提問。