粉刺不容忽視，這幾種，可得注意了，正確的方法也得掌握

粉刺就是痤瘡的最初期的表現，也就是皮脂在排出的過程當中遇到了障礙，從而留在了皮脂腺裡邊。它是一個應該排出的，但是沒有排出的廢物，留在了皮脂腺裡邊就會形成初期的白色粉刺，也就是我們看到的這種情況。

白頭粉刺沒有得到及時地排出和清理，會和空氣當中的汙染物，還有面板排出的一些代謝產物混合在一起，久而久之就形成了黑頭粉刺。這張圖非常典型的描述了黑頭粉刺究竟是什麼樣子的。

然而，粉刺又分為以下幾種：

閉口粉刺：閉口粉刺其實就是痤瘡的一種，為什麼叫閉口？因為它是一種囊腫性的表現，也就是在面板下邊有一個囊性結構包裹了多餘的皮脂，摸上去是有一些硬的感覺，但是又不能直接擠出來。這種型別的痤瘡不是特別好治療，因此大家一定要去正規的醫院，而且要注意飲食。這種型別的痤瘡基本上都是由於進食大量的甜食、油膩食物、辛辣刺激食物引起的。由於它對外沒有破口，所以擠壓只會加重病情，而不會對它產生好的作用。建議大家不要隨便擠壓。

大痘粉刺：痘痘這東西的長在別人臉上，自己不心急，當在自己臉上冒出了大大的紅痘痘時，是不是覺得整個讓都不好了！毛孔就如我們的鼻子一樣，每天都要呼吸，但是如果吸入了不好的空氣，比如說，塵埃，髒的物質，它可是隻管吸進去不管撥出來的，所以最後那些髒的東西就被吸入到毛孔裡面了，一點一點的堆積，如果長時間不把它們排出來，不用說，MM們也應該知道嚴重性了。抗痘大作戰趕走痘痘

特別在天氣熱或者大量運動而導致出汗的時候，油脂分泌就會更加的嚴重，熱脹冷縮原理在肌膚上也是受用的，出汗的時候，毛孔就會張大，吸入更多的髒東西，當肌膚冷卻下來了，毛孔也就變小了，可是毛孔內部已經吸入了很多細菌和油脂，如果沒有得到清潔，毛孔內部就會越積越多，到一定的量的時候，痘痘就爆發了。

長痘痘了，我們要怎麼做呢，首先就是心態了，畢竟痘痘不只是由於毛孔堵塞引起的，內部原因、心態佔了一定的份量，壓力過大的MM們要開始減壓了，壓力一大，睡眠就不好，內分泌就會失調，其實減壓也是對抗痘痘的好武器。

在飲食上，要多吃一些白色食物，比如說白蘿蔔、梨等等，內熱、內火也是產生痘痘的原因，而這個內熱的問題還是靠飲食來調理比較好。內部抗痘作戰的同時，外部也要跟上步伐，對於毛孔的清潔也是有講究的，日常清潔後要注意收縮毛孔，用收毛孔的水或者乳液，清潔收毛孔之後，就要做好隔離了，一瓶抗輻射的乳液，MM們必備的護膚品。

MM們注意了，步驟很簡單，清潔、收縮毛孔、隔離，只要三步，主要還是要選對護膚品，大牌子不一定是最好的，要看自己的面板適不適合才最重要。全程下來，肌膚受到很好的保護，就好像將門關上，內部開始大掃除一樣，清理內部的同時，又阻止外部的干擾。