心理學：總是控制不住吼叫孩子，吼完又後悔？對孩子傷害很大

很多父母，回到家跟孩子說不到幾句話，就壓不住火冒三丈，衝著孩子吼叫起來。

他們剋制不住自己的怒火，也許是生活中的不如意，也許是孩子真的惹到了父母的雷區，總之，最後受氣的，總是那個最弱小的孩子。

研究表明：與父親關係不好的孩子，經常被父親吼叫的孩子，長大後容易對遊戲、賭博、吸菸等事情上癮；而與母親關係不好的孩子，長大後非常叛逆，他會去做許多過激的事情。

由此可見，被父母吼叫長大的孩子，很難保證擁有健全的人格。

01引發父母發怒的觸發器

每個人被觸發的地方不同。有的人回家看到家裡亂哄哄的就會生氣；

有的媽媽帶著兩個孩子，哄完大寶哄二寶，成夜地休息不好，因此脾氣非常暴躁，總想生氣；

有的人覺得沒有自己的時間，白天忙工作，晚上回來忙家庭、忙孩子，連一點自己的時間都沒有，孩子再鬧一鬧，不由自主地就像發火。

首先，父母要認清引發自己生氣的觸發器，很多時候，並不是真的是因為孩子做錯了什麼事，而是因為自己內心的無助感和焦慮感，無處發洩。孩子只是個發洩的藉口和出口。

而孩子就十分無辜了，在被父母吼叫時，他根本不知道父母在說什麼，他只是從吼叫的父母身上學到了更多的負面行為，學到了更多的暴戾。

02父母吼叫的背後

父母吼叫的背後有著一些深層次的原因。

1。遺傳

父母自己的父母在小時候吼他們，所以他們也學會了對自己的子女大聲吼叫，因為他們認為這很自然和正常。

2。與身體健康相關

心肺功能不太好、脾虛的父母容易煩躁，容易引起發怒。身體不夠健康的父母，常常由於力不從心，因此選擇用吼叫的方式來管孩子。這種父母，一定要先調養自己的身體，把自己調養好之後，再用更加平靜的狀態來管教孩子更好。

3。憤怒會引發虐待

很多父母發脾氣的時候是控制不住自己的，就因為孩子考試成績不夠高、或者是不聽自己的話，就會做出虐待孩子的行為，比如說重打孩子，或者是開水燙孩子的手等等，完全失控，這是非常可怕和危險的。

03戒掉吼叫

父母一定要學會戒掉吼叫，因為除非是特別危險的情況下，吼叫可以幫助維護孩子的安全。而其他時候，吼叫除了傷害孩子和暫時的控制孩子，幾乎沒有什麼長遠的正面影響。

1。記錄自己的吼叫

父母每次吼叫完孩子後，把它記錄下來，記錄的次數多了，父母慢慢就意識到自己吼叫的頻率過多，因而會有意識地減少吼叫。這是一種比較有效的方法。

2。找到發火的原因

每次發火後，父母都要問自己：我為什麼發火？我今天又做錯了，又傷害了一次我的孩子！透過這樣的反省，找到自己發火的原因，就可以有下一步的行動方向。

04不吵不鬧教孩子

不吼叫，那我們應該怎樣更好的管教孩子呢？

1。使用更加具體的言辭來溝通

跟孩子溝通時，不要總是說“你給我老實點兒”，這樣籠統的話。應該給孩子更加具體的指向，“我希望你今天下午5點前完成語文作業”，“吃飯前先去洗洗手”。說得越具體而簡單，孩子越容易接受。

2。給孩子真正的選項

很多媽媽生氣的時候，會給孩子兩個選項：“要麼跟媽媽回去，要麼我就自己一個人回家去。”

這種選項，實際上是一種威脅，因為孩子如果選了留下了玩，那就意味著媽媽會走，他無法做出選擇，他只能夠跟著媽媽回家去。雖然一時間很有效，孩子也乖乖地跟著家長回去了，但他內心仍然感受到了被強迫。

如果讓孩子選擇，就給孩子兩個真正的選項：“要麼跟媽媽現在回去，要麼我們一起喝點飲料，喝完了我們就馬上回家。”

這樣真實的選項，會讓孩子感受到真正在做選擇，他會更加樂於接受，也不會產生被父母強迫的感覺。

3。親密關係

要讓孩子感受到父母之間的親密關係。當孩子越是鬧騰的時候，父母越是要耐下心來。

比如你喊孩子睡覺，他就是不聽，不停地玩耍，好像根本沒有聽到你的話。

此時，父母應該做的，不是發怒，而是真誠地融入到孩子的遊戲中去，專心地看看他在玩什麼，理解他的樂趣，瞭解他在為什麼而快樂。當孩子感受到父母願意真心融入到自己的生活時，他會感受到與父母的親密聯結，並且更加聽父母的話。

只要你專心地看孩子了，他會很快聽話，乖乖地跑到床上去睡覺。

結語：我們總是容易對外人友好，而對孩子苛刻。對孩子付出只要多一點點耐心，他就會滿心歡喜地回報給你整個世界。孩子，才是我們最應該珍惜的那個小人兒。